Ты знаешь, что все люди отличаются внешне и внутренне. Если с внешностью все понятно, то вот внутренние отличия лежат гораздо глубже, чем просто интеллект и характер. Например, ты знала, что самое эффективное похудение – это диета, основанная на группе крови человека. Ведь в крови заложена вся информация о человеке, его прошлое (ДНК) и даже будущее (ведь твоя ДНК передастся твоему ребенку).
Наши диеты по группе крови позволят тебе нормализовать процесс пищеварения, избавиться от токсинов и лишнего жира. Ты просто худеешь, не изнуряя себя голодом.
Диета по группе крови: первая положительная и отрицательная
Люди с первой группой крови — лидеры по натуре. Вспоминаем животный мир – любой лидер на всех охотится, а потом и кушает их. Он мясоед. Я не думаю, что ты видела где-нибудь травоядного лидера. Скорее он станет обедом для более сильной особи. То же самое и в человеческом мире. Но мы ведь не едим сырое мясо, и мы — не звери. Для диеты первой группы крови рекомендовано употребление продуктов, содержащих йод. Из круп отдаем предпочтение грече. Следует исключить потребление кофе, крепких спиртных напитков, свежей капусты, кукурузы, картошки, сахара. Избегаем потребления дрожжевой пищи. Следует быть осторожным с аспирином – он повышает кислотность и разжижает кровь.
Диета по группе крови: вторая положительная и отрицательная
Человек со второй группой крови – «земледелец», вегетарианец. Лучше употреблять кефир, ряженку, нежирные сыры, творог. Можно употреблять яйца, брокколи, бобовые. Необходимо потребление витаминов В, С и Е. Ограничиваем себя в сахаре (ты ведь худеешь), острую и соленую пищу, огурцы, картофель, капусту. Никаких соусов и специй. Для поддержания физической формы будет полезно заниматься йогой.
Диета по группе крови: третья положительная и отрицательная
Человек с третьей группой крови — «странник», даже «кочевник». Для людей с третьей группой крови рекомендуется употребление мяса (кроме куриного), рыбы, яиц, круп (кроме гречневой и пшеничной). Очень хорошо употреблять фрукты. Не рекомендуется потребление морепродуктов, свинины, куриного мяса, кукурузы, пшеницы, гречи. Физические нагрузки: ходьба, велосипед, теннис, йога, плаванье.
Диета по группе крови: четвертая положительная и отрицательная
Люди с четвертой группой крови таинственны и загадочны. Полезна умеренно-смешанная диета. Для людей с четвертой группой крови рекомендуется употребление баранины, кролика, индейки. Также можно употреблять молочные продукты, сыры, орехи, крупы (кроме гречневой и кукурузной) Можно кушать абсолютно любые овощи и фрукты. Для диеты по четвертой группе крови недопустимы морепродукты, ветчина, бекон, гречневая крупа, пшеница, кукуруза.
Используя эти нехитрые советы и рекомендации, ты сможешь улучшить свое самочувствие и скинуть ненавистные килограммы. Для определения своей группы крови следует обратиться к врачу и сдать необходимый анализ.
