Какие туфли самые вредные?

Туфли на высоком каблуке. Они оказывают большую нагрузку на подъем свода стопы. Стопа ноги располагается так, что оказывается большое давление на ноги. Это приводит к воспалению и изнуряющей боли в ногах. Туфли на высоком каблуке лучше оставить для особых случаев и не надевать каждый день. Идеальной высотой каблука ортопеды считают - 5 см.

Туфли на шпильке. Такие туфли представляют особый риск для здоровья ног. Нагрузка приходится на одну точку, что приводит к вывихам и растяжениям сустава.

Балетки. Женщинам, которые предпочитают носить балетки, ортопеды рекомендуют использовать ортопедические стельки. При ходьбе в балетках нарушается нормальный изгиб стопы. Если не поддерживать свод стопы, это может привести к развитию пяточной шпоры.

Туфли на платформе. Здесь лучше выбрать туфли на низкой платформе. Если туфли имеют высокую платформу, пятка становится значительно выше, чем пальцы. Избыточная нагрузка на плюсневые кости негативно сказывается не только на здоровье стопы, но и на организм в целом. Лучше выбирать туфли, платформа которых параллельна земле.

Туфли с узким носом. У любительниц таких туфлей иногда даже появляются синяки. Такие туфли могут деформировать пальцы ног, не говоря уже о мозоли и натоптышах.

Что главное при выборе обуви? Материал обуви должен быть мягким. Туфли должны быть удобными и не доставлять неприятные ощущения.