Худеем - Фитнес - / Micrusha.ru
Micrusha.ru
Поздравления Рецепты Статьи Новости Имя для мальчика Имя для девочки Семейный фотограф

РАЗДЕЛ «Худеем - Фитнес»

СТАТЬИ РАЗДЕЛА «Худеем - Фитнес» (22)
Скандинавская ходьба — приступаем
15
Как выбрать фитнес тренера
1
Худеем к лету - комплекс упражнений
13
Как правильно организовать фитнес-тренировки дома
13
Как питаться до и после тренировки?
28
Путь к идеальному телу? Все ответы на одном шоу-форуме!
5
Все статьи по этой теме
НОВОСТИ РАЗДЕЛА «Худеем - Фитнес» (20)
Женщины худеют лучше, если они едят до тренировки
3
12
янв
Компьютер приводит к ожирению у девушек!
4
29
сент
Мама и я – фитнес-семья!
1
16
апр
Фитнес в Тропаревском парке
0
08
июля
Обама в тренажерном зале. Форма не впечатлила!
1
05
июня
Фиксируем летний результат
4
21
авг
Все новости по этой теме
Дневники на тему «Худеем - Фитнес» (49)
«Умный» фитнес всегда в тренде: тренировки по программе Body & Mind
Дорогие жители Микруши, добрый вечер! Все мы знаем, что стрессы и малоподвижный образ жизни могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Чтобы предотвратить различные недуги, достаточно обратиться к «умным», современным форматам тренировок, которые нацелены не только на получение…
X-fit 15 марта 2017 Комментировать (0)
День святого Валентина – шаг к здоровому образу жизни
Дорогие Микрушата,добрый вечер! Согласитесь,ужин при свечах и лепестки роз в День влюбленных-это уже не оригинально! Йога, танцы, увлекательные аквапрограммы – совместные занятия фитнесом не только повысят уровень эндорфинов, научат новому, но и помогут поддержать тело в форме. А я вам расскажу,как именно…
X-fit 09 февраля 2017 Комментировать (13)
Сбалансированный ужин для влюбленных на 14 февраля
Добрый вечер, дорогие жители Микруши! Приближается День святого Валентина – хоть и не исконно русский, но уже давно любимый нами праздник. Он совершенно особенный. Потому и завершиться должен необычно. Венец этого дня – романтический ужин с бокалом изысканного сухого вина. Вкусная еда может быть полезной и не…
X-fit 09 февраля 2017 Комментировать (15)
Фитнес-тренды 2017 года
Добрый вечер, дорогие жители Микруши! Сегодня хочу поделиться с вами информацией  о фитнес-тенденциях этого года, а также рассказать о полезном функционале трекеров активности и о том, каким критериям должен соответствовать профессиональный тренер. Уже сегодня можно прогнозировать появление…
X-fit 03 февраля 2017 Комментировать (0)
ЛУЧШИЕ ПРОГРАММЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Добрый день, дорогие жители Микруши. Сегодня я поделюсь с вами десятью наиболее эффективными упражнениями для похудения. Давайте разберемся с вами последовательно. Что делает одно упражнение лучше другого, если стоит задача похудеть? Есть один надежный критерий выбора: нагрузочность упражнения, то есть степень…
X-fit 25 января 2017 Комментировать (0)
ТРЕНИРОВКА "АНТИГРАВИТИ"
Добрый день, жители Микруши. Сегодня я расскажу вам о тренировке «Антигравити», предназначенной для расслабления и не только. Не так давно бродвейский хореограф Кристофер Харрисон придумал программу тренировок, включающую в себя упражнения из йоги на гамаках. После того, как…
X-fit 24 января 2017 Комментировать (0)
Все дневники по этой теме
Последние дневники
РусланаК
23-04-2017
О жизни
Nata-l
21-04-2017
Пора на дачу.
Юляшка
На сайте 7 лет, 3 мес.
Дневник Комментарии
Юляшка
17-04-2017
Бык со Львом пьют пиво. Льву на мобилу звонит жена...
verba44
На сайте 6 лет, 2 мес.
Дневник Комментарии
verba44
14-04-2017
Приглашаю на Марофон "Лучшие друзья"!
Galya
На сайте 7 лет, 4 мес.
Дневник Комментарии
Galya
10-04-2017
МАМА
Galya
На сайте 7 лет, 4 мес.
Дневник Комментарии
Galya
10-04-2017
ЮМОР
Все дневники
ЕЩЁ 9 ДНЕЙ
Участников: 49
22
Весенние радости
ЕЩЁ 68 ДНЕЙ
17
Активная микрушаночка
Все конкурсы
статьи
Скандинавская ходьба — приступаем
15
Все статьи
новости
Фиксируем летний результат
4
21
авг
БЛИЖАЙШИЕ ДНИ РОЖДЕНИЯ
Grenkina
25 апреля
Марфа
26 апреля
ПсихеЯ
26 апреля
Diana
27 апреля
АКТИВНОСТЬ ЗА ПОСЛЕДНЮЮ НЕДЕЛЮ
verba44
1