Отучи себя кушать на ночь! / Micrusha.ru
Micrusha.ru
Поздравления Рецепты Статьи Новости Имя для мальчика Имя для девочки Семейный фотограф

Отучи себя кушать на ночь!

2
1167
Нравится новость? Оцени!
Войди или зарегистрируйся
Нравится? Делись!
Предыдущая новость?
Похудеть с помощью киви
Следующая новость?
Хлеб не вредит фигуре!

кушать по ночам вредноПриходилось ли тебе просыпаться ночью от желания покушать, когда желудок ноет и требует питания? Такие ложные симптомы голода вредны не только для фигуры, но и для всего здоровья женщины.

Обезопасить себя от ночного переедания можно с помощью нехитрых правил, как утверждают специалисты. Если ты проснулась ночью от желания покушать, то нельзя кушать что-то сладкое, пить сладкую воду, а несложные физические упражнения помогут тебе побороть чувство голода, не навредив своей фигуре.

Медики советуют сделать несложные вращения руками и головой, если ты проснулась ночью с разыгравшимся аппетитом. Кроме того, специалисты рекомендуют не оставлять дома на ночь такие закуски, как чипсы, сухарики, шоколадки и прочее. Потому что именно их человек будет кушать, если проснется ночью.

Диеты
Чтобы оставлять оценки и комментарии войди или зарегистрируйся
22-10-2010 Рейтинг: 1167 Просмотров: 1159
Похожие новости
Похудеть за 7 минут в день
2
10
июня
Отучи себя кушать на ночь!
2
22
окт
Секреты баньки
0
31
янв
Все новости
Комментарии (2)
    durvinek
    На сайте 5 лет, 10 мес.
    Дневник Комментарии
    durvinek 05.06.2016 23:42
    0

    меня в ночных перекусах смущает то,что надо снова идти зубы чистить,поэтому я от ни отказалась.Ну или почти отказалась

    Ответить
    Galya
    На сайте 7 лет, 6 мес.
    Дневник Комментарии
    Galya 26.10.2010 11:30
    +8

    Просто, выпей глоток воды,это помогает.

    Ответить
Чтобы оставлять оценки и комментарии войди или зарегистрируйся
Последние дневники
Nata-l
17-06-2017
Люди в белых халатах!!!
Юляшка
На сайте 7 лет, 5 мес.
Дневник Комментарии
Юляшка
15-06-2017
Новый конкурс в Instagram
Maria_Editor
02-06-2017
Детские праздники
Интрига
На сайте 4 года, 2 мес.
Дневник Комментарии
Интрига
01-06-2017
Хочу спросить про отправку сообщений с мобилки
alena_editor
На сайте 1 год, 7 мес.
Дневник Комментарии
alena_editor
01-06-2017
Магнат собрал Российских звёзд в Каннах, чтобы отметить свой День Рождения!
Интрига
На сайте 4 года, 2 мес.
Дневник Комментарии
Интрига
31-05-2017
День защиты детей - 1 июня!
Все дневники
статьи
Слингобусы для мам и малышей
22
Все статьи
БЛИЖАЙШИЕ ДНИ РОЖДЕНИЯ
Irina60
27 июня
shoko
27 июня
Ebaytoday
28 июня
Юлия89
28 июня
АКТИВНОСТЬ ЗА ПОСЛЕДНЮЮ НЕДЕЛЮ
korowa
17
Юляшка
13
teddy_bear
7
Nata-l
6