Ученые доказали: спорт помогает похудеть / Micrusha.ru
Micrusha.ru
Поздравления Рецепты Статьи Новости Имя для мальчика Имя для девочки Семейный фотограф

Ученые доказали: спорт помогает похудеть

2
1115
Нравится? Делись!
Предыдущая новость?
Спорт - лучшая колыбельная
Следующая новость?
О чем расскажет голос мужчины

Ученые доказали: спорт помогает похудетьНи для кого не секрет, что занятия спортом способствуют похуданию. Но, избавившись от лишних килограммов, многие со временем все равно набирают их. Последние исследования показали, что сохранить фигуру после похудания помогут регулярные физические упражнения.

Профессор Университета Миссури Тим Томас провел эксперимент, в котором участвовали мужчины и женщины, имеющие лишний вес. Участники эксперимента должны были сидеть на диете и заниматься специальными аэробными упражнениями по системе пять дней в неделю. Эксперимент длился полгода.

Сбросивших лишний вес людей разделили на две группы. Одна из которых продолжала занятия спортом, а другая нет. Участники второй группы не смогли сохранить результаты похудания. А вот первой – не только сохранить, но и укрепить.

Полученные результаты объясняются тем, что при занятиях спортом меняется уровень потребления кислорода, кровяное давление и уровень глюкозы, что благотворно влияет на здоровье человека. Но, к сожалению, с помощью физических упражнений нельзя поддерживать уровень холестерина в крови.

Спорт
Танцы
Фитнес
Чтобы оставлять оценки и комментарии войди или зарегистрируйся
18-03-2010 Рейтинг: 1115 Просмотров: 1115
Похожие новости
Современные женщины и их увлечения
45
09
апр
Женщины худеют лучше, если они едят до тренировки
2
12
янв
Спорт - лучшая колыбельная
0
17
мар
Все новости
Комментарии (2)
    Evgewa
    На сайте 1 год, 1 мес.
    Дневник Комментарии
    Evgewa 04.06.2016 03:57
    0

    Ну считаю что без спортивных нагрузок, никакие диеты не помогут......... Согласна с антимейдsmiley

    Ответить
    untamed 01.05.2016 23:33
    0

    Чтобы это понять не нужно быть ученым. Достаточно посмотреть на спортсменов или самому заняться спортом. И отличная фигура будет обеспечена.

    Ответить
Чтобы оставлять оценки и комментарии войди или зарегистрируйся
Последние дневники
X-fit
17-01-2017
КАК ПРИВЕСТИ ТЕЛО В ТОНУС ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ
Надежда_С
На сайте 1 год, 9 мес.
Дневник Комментарии
Надежда_С
14-01-2017
Как сжечь калории...
Интрига
На сайте 3 года, 9 мес.
Дневник Комментарии
Интрига
11-01-2017
Мои тортики
lady
На сайте 6 лет, 7 мес.
Дневник Комментарии
lady
07-01-2017
Рождество Христово
Юляшка
05-01-2017
Полученные подарки 😜
Юляшка
01-01-2017
С новым годом!
Все дневники
статьи
Кофемания: кофе и кофемашины
0
Все статьи
БЛИЖАЙШИЕ ДНИ РОЖДЕНИЯ
MissForest-18
18 января
asay1
20 января
Святая))
20 января
Ilona1986
20 января
АКТИВНОСТЬ ЗА ПОСЛЕДНЮЮ НЕДЕЛЮ
aluska
4
Ksenya
2
ironia
2
Кирочка Оноприенко
1