Ингредиенты
Я веду здоровый образ жизни и приучаю к этому своих детей, поэтому коктейли предпочитаю исключительно натуральные и полезные и энергетически ценные!
Лето-дачная пора!Поэтому коктейли-частые "гости" нашего стола!
Самый простой, но в то же время любимый-это смузи.
Смузи-это микс ягод,фруктов,мороженного и других компонентов, даже травы и орехов..которые есть у вас под рукой.Это полёт фантазии!Главное-это наличие блендера.
Ягоды и фрукты просто промыть и всё уложить в блендер-перемолоть,вложить мороженное,опять перекрутить, влить сок,ещё раз прокрутить,разлить по бокалам.Пить через толстую трубочку)
В начале лета я всегда стараюсь в коктейли добавлять жимолость-это самая ценная ягода, в которой содержится много полезных витаминов и антиоксидантов!
Когда нет мороженного, я заменяю его йогуртом, но добавляю туда колотый лёд(стакан).Если же нет и его, то беру молоко и сироп)
Будьте здоровы-пейте коктейли!
Их витамины-энергия в теле!
Вам подзарядка и даже еда!
"Кушайте" смузи -уйдёт и хандра!
Лето-пора огорода и дачи
Вот и возьмите по полной, с отдачей!
Чтобы хватило вам сил для работы
Пейте почаще коктейль с огорода!
