Рецепты

Рецепты на женском портале Микруша.ру

Добавить рецепт

26.08.2011
От Nata_lipowka+978
Рейтинг 0
Суши

Суши Тобико

Суши Тобико в домашних условиях

Состав: Рис белый, Икра красная.

Комментариев: 0

Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 6
Калорийность порции: 157.3 ккал

26.08.2011
От Nata_lipowka+978
Рейтинг 0
Суши

Суши Сяке

Как приготовить суши в домашних условиях

Состав: Рис белый, Семга свежая, Сахар.

Комментариев: 0

Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 1
Калорийность порции: 1094 ккал

26.08.2011
От Nata_lipowka+978
Рейтинг 0
Суши

Ролл Филадельфия

Роллы Филадельфия в домашних условиях

Состав: Лосось свежий, Огурец грунтовый, Рис белый, Нори.

Комментариев: 0

Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 1
Калорийность порции: 560 ккал

26.08.2011
От Nata_lipowka+978
Рейтинг 0
Суши

Суши Гункан

Приготовить суши в домашних условиях

Состав: Рис белый, Нори, Икра красная, Васаби игай-яки.

Комментариев: 0

Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 1
Калорийность порции: 84.3 ккал

26.08.2011
От Nata_lipowka+978
Рейтинг 0
Суши

Суши с лососем

Приготовьте суши в домашних условиях

Состав: Рис белый, Лосось солёный, Васаби игай-яки.

Комментариев: 0

Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 1
Калорийность порции: 125.3 ккал

26.08.2011
От Marika+160
Рейтинг 25
Коктейли безалкогольные

“Фейерверк вкуса!”

“Ф е й е р в е р к в к у с а!” 1. Выжать сок в соковыжималке из яблок‚ груш и моркови; 2. Смешать в блендере манго‚ виноград зеленый‚ брокколи‚ шпинат‚ 1‚5 % натуральный йогурт (можно заменить

Состав: Манго, Виноград, Яблоки, Груша, Морковь красная, Брокколи, Шпинат, Йогурт 1,5% жирности, Лайм.

Участвует в конкурсе Свежесть лета

Комментариев: 1

Калорийность блюда: 789 ккал

26.08.2011
От Dikarrka+1609
Рейтинг 5
Десерты

Радуга

Нарезаем киви кружочками и выкладываем слой на тарелку. Поливаем йогуртом. Второй слой - клубника‚ третий - банан. Четвертый слой - персики‚ сверху посыпаем вишней. Все слои обязательно промазываем

Состав: Киви, Клубника, Бананы, Вишня, Персики, Сметана «Домашняя» 10,0% жирности.

Участвует в конкурсе Вкусно! Полезно!! Диетически!!!

Комментариев: 1

Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 1
Калорийность порции: 559.3 ккал

25.08.2011
От люсёк+152
Рейтинг 10
Коктейли безалкогольные

Утренний бодрящий коктейль

Просто смешайте все компоненты в блендере и доведите до однородного состояния. Этот напиток даёт хороший заряд на весь день. Приятного аппетита!

Состав: обезжиренный йогурт, Молоко коровье, обезжиренное 0,5%, Яблоки, Сок яблочный, Корица.

Участвует в конкурсе Свежесть лета

Комментариев: 3

Время приготовления: 10 минут
Калорийность блюда: 273 ккал

21.08.2011
От ЕленаЮрьевна+3845
Рейтинг 45
Закуски и бутерброды

От всего сердца моему любимому желудку :)

салат с помидорами с сыром

Состав: Мандарин.

Участвует в конкурсе Вкусно! Полезно!! Диетически!!!

Комментариев: 12

Время приготовления: 35 минут
Количество порций: 1
Калорийность порции: 22.8 ккал

21.08.2011
От BruneDko+34
Рейтинг 15
Салаты

Тутти-Фрутти-Овощщи

Покрошить капусту‚ щепотку соли‚ перемешать. Яблоки и киви нарезать небольшими кусочками‚ добавить к капусте и еще раз перемешать. Заправить хорошо горчицей‚ взбрызнуть маслом‚ можно немножко

Состав: Капуста белокочанная, Киви, Яблоки, Укроп, Петрушка (зелень), Базилик свежий, Соль морская, Перец душистый, Масло оливковое, Горчица столовая.

Участвует в конкурсе Вкусно! Полезно!! Диетически!!!

Комментариев: 3

Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 10
Калорийность порции: 46.9 ккал

Конкурсы от «Микруши»

26.04.2012
Фотоконкурс

Мои друзья – моя семья

Самый женский портал Микруша.ру и Clearasil приглашают тебя принять участие в новом весеннем фотоконкурсе «Мои друзья – моя семья».

Комментариев: 7

04.05.2012
Фотоконкурс

Мои забавные питомцы

Самый женский портал Микруша.ру и компания Hill’s Pet Nutrition приглашают тебя принять участие в новом увлекательном фотоконкурсе "Мои забавные питомцы".

Комментариев: 9

Все конкурсы