23 мая
23:24:38
Всего пользователей
4705
Статей
866
Комментариев
35366

Салаты — список рецептов

Добавить рецепт

Салат "Оливье"

Какой же Новый год без Салата "Оливье"

Состав: Картофель отварной, Яйцо куриное (вареное вкрутую), Горошек зелёный консервированный, Огурец соленый, Курица вареная, Ветчина, Лук репчатый, Майонез лёгкий.

Комментариев: 1

Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 6
Калорийность порции: 487.6 ккал

Завтрак детства

Мега вкусный завтрак получается. Правда, честно говоря, я только по выходным себе такое удовольствие позволяю. Но выходит очень вкусно, и есть не хочется первую половину дня)))

Состав: Морковь красная, Изюм кишмиш, Орехи, Яблоки, Апельсин, Мёд, Корица.

Участвует в конкурсе Завтрак с Юлией Высоцкой

Комментариев: 0

Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 1
Калорийность порции: 525.3 ккал

салат "Чемпион"

Быстрый и вкусный завтрак, а главное - полезный!

Состав: Фасоль красная консервированная, Кукуруза сладкая консервированная, Огурец соленый (или свежий), Сухарики, Майонез лёгкий.

Участвует в конкурсе Завтрак с Юлией Высоцкой

Комментариев: 6

Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 5
Калорийность порции: 207.2 ккал

Тутти-Фрутти-Овощщи

Покрошить капусту‚ щепотку соли‚ перемешать. Яблоки и киви нарезать небольшими кусочками‚ добавить к капусте и еще раз перемешать. Заправить хорошо горчицей‚ взбрызнуть маслом‚ можно немножко

Состав: Капуста белокочанная, Киви, Яблоки, Укроп, Петрушка (зелень), Базилик свежий, Соль морская, Перец душистый, Масло оливковое, Горчица столовая.

Участвует в конкурсе Вкусно! Полезно!! Диетически!!!

Комментариев: 3

Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 10
Калорийность порции: 46.9 ккал

Радуга

Радуга

Состав: Баклажаны, Кабачок, Томаты (грунтовые помидоры), Лук репчатый, Масло оливковое, Мед, Сок лимонный, Чеснок, Соль морская.

Участвует в конкурсе Вкусно! Полезно!! Диетически!!!

Комментариев: 1

Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 10
Калорийность порции: 76.1 ккал

Кефирная поляна

очень легкий салат, освежает и утоляет жажду, не требует жирных заправок и соли

Состав: Кефир, нежирный, Яйцо куриное (вареное вкрутую), Салат, Петрушка (зелень).

Участвует в конкурсе Вкусно! Полезно!! Диетически!!!

Комментариев: 2

Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 2
Калорийность порции: 271.5 ккал

Салат Табуле

Салат Табуле

Состав: Крупа Булгур (Кускус), Томаты (грунтовые помидоры), Петрушка (зелень), Укроп.

Участвует в конкурсе Вкусно! Полезно!! Диетически!!!

Комментариев: 1

Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 3
Калорийность порции: 74.3 ккал

диетический

вареную морковь‚яйцо порезать соломкой.сыр натереть саломкой на терке‚все смешать посолить по вкусу добавить зелень полить маслецом !приятного аппетита.

Состав: Сыр московский, Морковь варёная, Яйцо куриное, Масло оливковое, Петрушка (зелень).

Участвует в конкурсе Вкусно! Полезно!! Диетически!!!

Комментариев: 1

Калорийность блюда: 249.1 ккал

Витамины под шубой или овощной торт

Все компоненты (свекла‚ картофель‚ морковь‚ яблоко‚ яйца) трем на крупной терке. Готовим заправку: мелко режем зелень (кинза‚ петрушка) и репчатый лук и все смешиваем с майонезом. Далее укладываем

Состав: Свекла варёная, морковь сырая, яблоко зеленое, Картофель отварной, Яйцо куриное (вареное вкрутую), Майонез лёгкий, Зелень.

Участвует в конкурсе Вкусно! Полезно!! Диетически!!!

Комментариев: 6

Калорийность блюда: 1143 ккал

Салат из руколы с креветками

1. Овощи промыть и обязательно просушить. 2. Рукколу режем на 2-3 части и укладываем в салатницу. 3. Помидоры режем на 3-4 части и также укладываем в салатницу. 4. Разогреваем сковороду с оливковым

Состав: Томат черри, Креветки очищенные замороженные, сыр пармезан, салат рукола, Чеснок, Орехи кедровые, Масло оливковое, Соевый соус, Лимон.

Участвует в конкурсе Вкусно! Полезно!! Диетически!!!

Комментариев: 13

Время приготовления: 25 минут
Калорийность блюда: 641 ккал

Конкурсы от «Микруши»

Мисс Микруша-2012

Ежегодный конкурс – самый женский, самый весенний, самый нежный, самый интересный конкурс на любимом портале Микруша.ру - МИСС МИКРУША-2012!

Комментариев: 72

Виноградная долина

Самый женский портал Микруша.ру и натуральная косметика Caudalie приглашают тебя принять участие в новом увлекательном, игровом конкурсе-собиралке «Виноградная долина». Прими участие и выиграй!

Комментариев: 100

Все конкурсы

Последние темы на женских форумах

Сегодня добавлено 3 сообщения

Последние комментарии на женском сайте Микруша.ру

Сегодня добавлено 145 комментариев

Микруша советует посмотреть

Случайная фотография

Список залогиненных (4)