Современные танцы — чему научиться?

Сегодня Микруша предлагает тебе узнать поподробнее о современных танцах, которые предлагают многие фитнес клубы: Pole Dance, Стрип-пластика, Stretching.

Утренняя пробежка, как правильно бегать по утрам?

Полезна ли утренняя пробежка? Некоторые люди по утрам привыкли делать зарядку, другие же заменяют зарядку утренней пробежкой и холодным душем после.

Яхтинг — как стать яхстменом в Москве?

Как стать яхтсменом в Москве? Что такое яхтинг или яхтенный отдых? С одной стороны, это интересное приключение по волнам, а с другой – это символ успеха.