DETOX к лету! Очищаем организм правильно
Модное слово DETOX давно вошло в нашу жизнь. Сегодня вместе с micrusha.ru разбираемся, как правильно устраивать себе DETOX к лету >>
диеты
Суперфуды — ТОП-5 нью-продуктов для вашего рациона
Сегодня нам становятся доступны новые, непривычные, но интересные и полезные продукты суперфуды. Ваше меню станет богаче и ярче!
Как правильно питаться: отвечаем на 5 самых популярных вопросов
В наши дни только ленивый не задумывался о том, как составить себе правильный рацион питания. Рассказываем, как правильно питаться >>
Почему вы переедаете: 6 причин переедания
Одна из причин лишнего веса — переедание. Эксперты команды Grow Food разобрались в причинах, которые могут способствовать тому, что мы едим больше, чем нужно.
5 мифов о правильном питании
Правильное питание — краеугольный камень для любителей ЗОЖ. Однако и люди, совсем далекие от строгих диет и профессионального спорта, стараются придерживаться некоторых неверных принципов. Мифы о правильном питании >>
5 ошибок в питании зимой
Эксперты по здоровому питанию компании Grow Food выделили 5 ошибок в питании замой, которые допускаются чаще всего в холодное время года.
Консультация диетолога
Ответы диетолога на вопросы о правильном питании, диетах, похудении. Советы и рекомендации по вопросу диет от опытного специалиста.
Мой опыт детокс-дня
Сегодня хочу рассказать про мой опыт с дектокс, мои впечатления от одного дня детокс-программы.
Детокс: 5 мифов об очищающих соках
Детокс - понятие новое для России, поэтому с ним связано множество мифов. Разберемся, где правда, а где ложь про детокс соки.
Прощайте, шлаки, или Почему весной нужен детокс?
Detox - свежевыжатые соки и смузи из натуральных овощей и фруктов, которые легко усваиваются и дают ощущение сытости.
Детокс: очищение и похудение
Детокс – избавление организма от токсинов и вредных веществ. Программы детокса вошли в моду, звезды худеют на них, очищают свой организм.
5 лучших напитков на вечер, как не есть после 6
Есть и пить после 6-ти можно – только не всё. Рассказываем о лучших напитках, которые отлично утолят голод и при этом не дадут набрать килограммы.
Особенности зимнего рациона, или как не набрать вес зимой
Есть несколько секретов, которые позволят не только сохранить форму зимой, но и к весне расстараться с ненужными килограммами!
Самые эффективные диеты
Сегодня я‚ самый женский портал Микруша.ру‚ расскажу тебе о самых эффективных диетах. Нам с тобой ведь надо прийти в форму перед праздниками‚ верно?
Подводные камни диеты
Решение похудеть открывает для каждой из нас мир низкокалорийной еды‚ занятий спортом‚ весов‚ сантиметров и всевозможных диет. Как достичь цели без потерь? Рассмотрим самые распространенные ошибки‚ способные сбить с выбранного пути.