По мере того, как дни становятся все холоднее и ветренее, страдает не только наше настроение, но и состояние волос. Перепады температур, сильный ветер, головные уборы, отопление – согласитесь, нашей шевелюре часто приходится несладко. Но как защитить здоровье локонов, а главное подготовить их к осенне-зимнему сезону, какой уход за волосами лучше использовать?
Правило 1 — не ограничивайтесь очищением
Летом наши волосы сохнут от солнца, ультрафиолета и морской воды (если вам удается выбраться в отпуск). Со стороны мы кажемся более счастливыми и отдохнувшими, а у волос ситуация диаметрально противоположная: они становятся более пористыми, ломкими и сухими. И если осенью мы продолжаем усердно очищать волосы шампунем, избегая другие уходовые средства, реанимировать блеск и мягкость локонов не получится. Именно поэтому лучше обзавестись питательной уходовой линейкой средств: шампунем, бальзамом, маской и маслом для кончиков волос. Например, отлично зарекомендовала себя линейка Прелесть Professional Absolute Nutri-Repair. Бальзам придает мгновенный кондиционирующий эффект, маска борется с ломкостью, а безсульфатный шампунь деликатно очищает волосы и кожу головы, обеспечивает легкое расчесывание.
Правило 2— позаботьтесь об обновлении волос
Перепад температур — это стресс для организма. А любой стресс провоцирует выпадение волос. Поэтому если вы заметили, что осенью волосы выпадают больше, чем обычно, не пугайтесь — это норма. Наладить рост волос можно с помощью самомассажа: он усилит кровообращение и стимулирует фолликулы. Массаж можно делать кончиками пальцев или специальной массажной щеткой с закругленными кончиками. Главное – не давить на кожу головы сильно! Дополнительно можно использовать профессиональные сыворотки от выпадения. Их нужно втирать в кожу головы — так они простимулируют рост новых волос.
Средство Trimay Anti-Hair Loss All In One Ampoule Pack одновременно снимает симптомы выпадения волос и придает локонам объем и эластичность. Маска-сыворотка, наносимая непосредственно на кожу головы, борется с выпадением волос, восстанавливает поврежденные волосы, придает им объем и упругость.
Правило 3 – не игнорируйте термозащиту
Самое плохое, что вы можете сделать для волос осенью – выйти на улицу с влажными локонами. Конечно лучше просушивать их естественным путем, но если времени у вас немного – воспользуйтесь стайлером. В этом случае вам точно пригодится термозащита. Для плотных и густых волос подойдёт средство в форме крема, для тонких и лёгких — в виде спрея.
Специальный спрей-уход Detox&Repair от John Frieda предназначен для укрепления, предотвращения ломкости и появления секущихся кончиков волос. Обильно и равномерно распылите спрей Detox&Repair на чистые, влажные волосы. Теперь вы можете приступить к укладке волос феном!
Кстати, о покупке фена тоже стоит подумать дополнительно: здорово, если у вашего гаджета будет несколько температурных режимов и функция ионизации. Последняя особенно необходима для осенне-зимнего периода — она предотвращает накопление статического электричества, так волосы не будут электризованными.
Правило 4 — избегайте механического трения
Особый урон волосы в холода несут по вине механического трения: мы снимаем и одеваем головные уборы, «прижимаем» волосы верхней одеждой, что для тонких и ослабленных волос особенно губительно. Воспользуйтесь небольшим лайфхаком: перед тем, как выйти на улицу, уберите всю длину волос к затылку, а дальше надевайте шапку/платок/капюшон. После того, как вы снова окажитесь в помещении, распустите волосы и расчешите их с помощью спрея для легкого расчесывания. Именно такой способ не оставляет на длине заломов и способствует максимальной защите волос под верхней одеждой.
Правило 5 — проанализируйте питание
Как бы вы не ухаживали за волосами снаружи, важно понимать, что красота начинается изнутри. Поэтому важно дополнительно проанализировать свой дневной рацион. Когда организм получает необходимые полезные вещества, состояние волос нормализуется. Так что же стоит покупать в супермаркете для здоровья локонов? Белковые, цельнозерновые, соевые, молочные продукты, птицу, рыбу и фрукты. Особое внимание стоит обратить на содержащую железо пищу — именно железо является ключевым элементом здоровья волос.