То, что сейчас творится в мире и у нас беспрецедентно! Это мы про тот самый злосчастный коронавирус. Но мы же молодцы! Мы не запаникуем! Давайте воспринимать моменты с ограничением общественной жизни, карантин и добровольной самоизоляции как возможность отдохнуть и сделать что-то для себя внеурочно. Предлагаем несколько способов привнести в свою карантинную жизнь чуточку позитива и удовольствия.
Не паникуйте!
Начнём с главного! Не поддавайтесь панике и фильтруйте ту лавину информации, которая того и гляди накроет с головой. Отбросьте весь инфо мусор и просто соблюдайтесь рекомендации компетентных лиц, а не блоггеров, которые ловят дешёвую минутную славу на мировой проблеме.
Соблюдайте правила гигиены, принимайте витамины, избегайте неоправданного присутствия в общественных местах и, главное, не занимайтесь самолечением.
Чем заняться на карантине? Отоспитесь!
Может, именно сейчас пришло время отдохнуть и поспать на часик или два больше. Лечь спать пораньше или попозже. Ведь графики немного смещаются.
Хороший опыт — дневной сон. Например, с младшими детьми.
Посмотрите сериал!
Если вы не находили время на кино и сериалы, сейчас их время. Благо, онлайн кинотеатры не закрыты!
От нас рекомендации:)
Мощный сериал «Чернобыль» на основе реальных событий, воспроизведённый почти с документальной точностью.
Если вы любитель таинственных историй — разыщите сериал «Святилище». В основе сюжета история девушки, которая обманом была заманена собственной сестрой-близнецом в элитный пансион для психов и выдана за сестру, пока та сбежала. Бонусом , прекрасные пейзажи итальянских Альп.
Если вы — поклонник российского кино, обратите внимание на две мощные работы последних лет — сериалы Тригер и Шторм с именитыми российскими актерами.
Освойте новое блюдо.
Повысить свой гастрономический навык — отличный вариант. В жизни пригодиться, да и позитива здесь и сейчас прибавиться.
Кстати, во времена карантина отличной альтернативой посещения торговых площадей станет использование сервисов по доставке продуктов питания и сопутствующих товаров из больших торговых сетей.
Медитируйте!
Карантин — прекрасное время побыть наедине с собой, помолчать.
Возможно, ваз вариант йога. Или можно скачать приложения для медитаций. Попробовать расслабиться и услышать себя таким способом будет, возможно, ценным опытом.
Расхламляйтесь!
В освободившееся время можно перебирать гардероб, ящик с детскими игрушками. Разобрать и систематизировать домашнюю библиотеку. Неплохо бы привести в порядок Контакты в телефоне, электронный почтовый ящик, фотогалерею в смартфоне. Переберите аптечку, сумки, карманы.
Если избавляться от одежды не в ваших планах. Можно подойти к вопросу креативно и создать из имеющегося капсулу. Подобрать новые сочетания и ансамбли, перемерить все блузки и юбки и найти идеальное сочетание.
Освободившись от лишнего и устаревшего, дышать станет легче! Проверено!
Читайте!
Вдруг, во время разбора домашней библиотеки, вы найдёте ту самую книгу, чтение которой давно откладывали. Или, возможно, пришло время ознакомиться со специфическими статьями и пособиями по вашей специальности, расширить элементарный кругозор спец литературой или просто погрузиться по уши в любимый роман.
Ниже три чудесные книги на любой вкус и настроение:
Мало книг, ловите нашу подборку книг, которые не дадут заскучать на время эпидемии.
Анализируйте!
Уверены, вам давно пора было это сделать. Анализируйте траты. Посмотрите на что уходит основная часть денег, что из этого излишки и импульсивные приобретения. Возможно, поможет установка приложений-калькуляторов, приложений-списков покупок, приложений-целей по накоплению на покупку мечты.
Отличной идеей будет введение практики автоплатежей для экономии времени и дисциплины.
Обновки!
Обновить гардероб легко и в условиях изоляции. Многие бренды имеют свои торговые интернет-площадки. Заказать одежду, обувь, косметику с доставкой на дом в удобное вам время — нет ничего проще! Кроме того, приличным бонусом станут скидки. Ведь сейчас время межсезонных распродаж. К тому же, сейчас почти у всех сервисов есть опция бесконтактной доставки.
Общайтесь!
Да! Именно так! Обниматься и ходить в гости сейчас пока не безопасно. А сеансы видеосвязи и аудиосвязи никто не отменял! На связи с близкими и любимыми в любом уголке мира можно оставаться в любое время суток и в условиях любого форс-мажора.
Учитесь!
Интересный вебинар, онлайн-конференция или видеоуроки — сеть пестрит интересными возможностями. Научиться макияжу, вязанию классного коврика из джута, йоге и чему душа пожелает — все в ваших руках!
Тренируйтесь!
Лето не за горами! Спортом можно заниматься и за пределами спортзала, в пределах квартиры или двора.
Упражнения на растяжку, на пресс, планка, отжимания, степ. Все это идеальный вклад в вашу будущую стройность и здоровье.
Не забывайте о сухом массаже, креме для эластичности кожи. Курс антицеллюлитных обертываний на дому — да легко. Баночка заветного средства найдётся онлайн, а плёнка подойдёт пищевая из кухонного ящика.
Время Бьюти!
А не усовершенствовать ли нам навык в замешивании альгинатных масок?! Самое время сделать их курсом. Кожа будет довольна!
Не хотите альгинат — выбирайте тканевые. Маски такие — идеал в экспресс-уходе.
Можно освоить массаж лица, поделать маски для роста волос, разобраться в основах шугаринга в домашних условиях или отточить навыки в маникюре с Гель-лаком на дому.
Дети!
Проведите время с детьми. Наверняка, заданий в дистанционном обучении предостаточно.
Читайте вместе сказки с младшими, смотрите мультики.
Испечь вместе домашнее печенье — мило и вкусно!
Настольные игры — прекрасная альтернатива книгам и мультикам. Они бывают очень познавательны и увлекательны.
Оздоравливаемся!
Время приёма витаминов, добавок и микроэлементов. Поддерживать иммунитет и сократить симптомы хронических заболеваний всегда актуально. Обязательно посоветуйтесь с врачом!
Лечебная диета или просто основы правильного питания — актуальны также всегда. Не стоит переедать на ночь, да и днём хватать куски — идея не лучшая.
Продумайте меню с полезными и не калорийными продуктами.
Читайте также: Чем заняться с ребенком на карантине?
Как вы проводите время в карантине? Мы желаем вам и вашим близким крепкого здоровья и позитива!
