Акне – это состояние кожи, когда она сама не может регулировать свой иммунитет. Сниженный бактерицидный эффект кожного сала приводит к активизации кокковой флоры, из-за чего можно наблюдать воспаления на коже.
Ведущий косметолог компании QNET, обладатель международного диплома и самой престижной квалификации Международного комитета по косметологии и эстетике (CIDESCO), а также диплома с отличием Международной конфедерации врачебной косметики и косметологии (CIBTAC) Великобритании, эксперт мирового уровня Сани Шейпер делится рецептами, как можно поднять локальный иммунитет и снизить количество высыпаний, а то и вовсе от них избавиться. Здесь приводятся те рекомендации, которые многим уже знакомы, но максимально эффективны.
- Не стоит трогать воспаления руками.
Чем меньше вы их трогаете, тем меньше потом появится их «соседей». Воспаленное кожное сало находится во множестве ответвлений сальных желез под кожей, и при нажатии часть его попадает глубже, а после кровь разносит заражение. Выдавливая прыщи, неважно, чистыми или грязными руками, мы распространяем болезнетворные бактерии в другие части кожи. Поэтому боритесь с собой, не трогайте.
- Иммунитет кожи лица сложно поднять, занимаясь общим иммунитетом.
Поэтому занимайтесь закалкой иммунитета локально: например, протирайте лицо кубиком льда по утрам и вечером. Лучше, если в его составе будет не только очищенная вода, но и различные отвары трав, таких как ромашка или календула. Также вам могут помочь такие процедуры, как дарсонваль и озонотерапия.
- Не забывайте о том, что кожу нужно увлажнять, а это лучше всего делать через употребление достаточного количества воды.
Многие люди с удивлением замечают, что обычные четыре стакана очищенной воды в день в разы улучшают состояние кожи.
- Думаю, не стоит напоминать о том, что необходимо при любой возможности очищать кожу лица от косметики, и лучше ее использовать по минимуму и без плотных текстур.
Очищающие средства не должны быть сильно агрессивными, наоборот, чем мягче, тем лучше. Не нужно сдирать с кожи весь ее защитный слой ежедневными скрабами, подсушивать тониками и вообще, меньше сухости. С ними кожа кажется более чистой, но на самом деле она страдает от постоянного нарушения и без того хлипкого баланса.
- Используйте антибактериальные средства.
Тут я могу посоветовать в качестве проверенного метода очищающий гель компании QNET Biosilver22. Почему его? Потому что это совершенно новая технология уничтожения болезнетворных бактерий, применяемая в косметологии. Ионы серебра, которые содержатся в Biosilver22, разрушают мембраны бактерий, и они погибают. Кожное сало при акне не справляется с ростом бактерий на коже, и мы должны ей помочь. Более того, у геля есть огромное преимущество: он не сушит кожу в отличие от спиртовых антибактериальных средств. Это помогает коже не находиться постоянно в состоянии стресса, а наоборот, скорее восстанавливать иммунитет. А еще Biosilver22 совершенно не имеет запаха. Рекомендую умыться водой и после этого нанести гель на чистую кожу. Не стоит делать это поверх макияжа – эффекта не будет. Летом, в жаркую погоду, когда вы протерли кожу салфеткой, можно снова нанести средство на проблемные зоны.
- Постарайтесь наладить правильное питание.
Я не призываю отказываться полностью от вредной пищи. Питайтесь как обычно, просто добавьте к рациону больше клетчатки: ежедневно употребляйте фрукты и сырые овощи. И ешьте каши – они обладают большим количеством нутриентов, которые благотворно сказываются на коже.
И последнее (это не рекомендация, а, скорее, напоминание): после того как вы привели кожу в состояние равновесия и сократили количество высыпаний, продолжайте о ней заботиться. Иначе в один прекрасный момент вы обнаружите на своем лице врагов вашей красоты, и часто это самый неподходящий момент. Помните: акне может вас беспокоить и в 20 лет, и в 40. Поэтому берегите свою кожу и заботьтесь о ней всегда.
