Летом так тянет на отдых, к морю или в новые города! При этом родителям, чьи малыши только начали открывать для себя этот удивительный мир, совсем не хочется расставаться со своими детьми даже на короткий срок. Идеальный вариант – взять кроху с собой, чтобы маленький путешественник уже с раннего возраста познал радость поездок в кругу семьи. Но как же сделать отпуск безопасным и комфортным для ребенка? Чем кормить его в машине или в поезде, на пляже или в отеле? Мы собрали несколько советов, которые помогут составить грамотный «путевой» рацион для детей.
- Готовьтесь к путешествию постепенно. Заблаговременно найдите отель, подходящий семьям с малышами, или апартаменты, в которых будете готовить для крохи сами. Проще всего выбрать гостиницу, в которой предлагают специальное меню для самых маленьких. Также заранее узнайте об услугах в транспорте, например, в некоторых самолетах есть возможность приобрести детское питание.
- Постарайтесь сохранить привычный для ребенка режим приема пищи. Чтобы путешествие не стало стрессом для растущего организма, стоит придерживаться обычного расписания хотя бы в кормлении и сне. Выбирая для малыша уже знакомый ему прикорм, родители сводят риск к минимуму. А добавление в рацион новых продуктов способно вызвать нежелательные реакции и плохое самочувствие. Кроме того, дети зачастую довольно консервативны в еде, поэтому нередко отказываются от незнакомых блюд, а в путешествии совсем нет времени на уговоры.
- Возьмите с собой баночки с детским питанием. Они пригодятся как в дороге, так и непосредственно в отпуске. С ними не придется тратить время на приготовление детской еды или поиск подходящих продуктов в местных магазинах. Чтобы блюда оставались свежими, перевозите их в специальной сумке-холодильнике.
- Фруктовые или овощные пюре, каши, супчики – любые из продуктов прикорма, к которым уже привык ребенок, подойдут для путешествия. Захватите те блюда, которые кроха ест охотнее всего, и в отпуске не придется ломать голову, чем же накормить малыша. Качественное детское питание, приготовленное из полезных ингредиентов, позволит ребенку активно проводить время с мамой и папой, узнавать новое и веселиться, при этом оставаясь сытым и сохраняя силы для новых открытий.
- Носить с собой сумку-холодильник на экскурсии, вечерние прогулки или на пляж не очень удобно, поэтому для этих случаев лучше запастись практичными пюре в мягкой упаковке. Например, компания HiPP, которая производит детское органическое питание, предлагает широкий ассортимент фруктовых пюре в таком формате. Аппетитные сочетания спелых фруктов и сочных ягод, выращенных в естественных условиях и созревших без применения синтетических удобрений или регуляторов роста, идеально подойдут для летнего сезона и станут прекрасным вариантом перекуса на отдыхе. Пюре можно постоянно носить с собой, ведь такой продукт невозможно повредить или разбить, и он не займет много места в сумке. После веселых игр с мамой и папой или увлекательного отдыха у моря малыш даже сможет попробовать кушать сам: мягкая упаковка с пюре идеально помещается в детские ладошки и помогает развивать моторику пальцев. Кроме того, для этого блюда не нужно носить ложку.
- Собирая в дорогу продукты, не забудьте о воде! Летом малышу, уже перешедшему на прикорм, рекомендуется выпивать необходимое количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания или перегрева. Однако важно помнить, что лучше не давать водичку до еды и следить за реакцией ребенка: если он не хочет пить, то не нужно его заставлять. Наблюдайте, не тянется ли малыш к воде сам, и всегда носите с собой необходимый запас жидкости.
- Не кормите малыша незнакомой ему едой, например, экзотическими фруктами. Он еще успеет познакомиться с кухнями разных стран мира, а пока пусть получает удовольствие от того, что проводит целые дни с мамой и папой, видит невероятные пейзажи и учится новому!
