Новинка от создателя «Минус 60» — самой популярной системы похудения от российского автора последних лет!
Новая книга Екатерины Миримановой не случайно называется «Революция». Никогда еще книга о похудении не была написана так последовательно и доступно! Она говорит с худеющими на одном языке, поскольку основана на реальном опыте сотен людей, которым удалось достичь фигуры своей мечты по «Системе минус 60».
Екатерина полностью переписала прославившую её книгу, а не просто доработала ее. Теперь «Система минус 60» существует в интерактивном формате, предлагая читателям дополнительные возможности, такие как:
- резюме к каждой главе, его можно вырезать и повесить на холодильник, при необходимости быстро пробежаться по нему глазами;
- таблица сочетаемости продуктов;
- возможность вписывать свои наблюдения прямо в книге;
- возможность выполнить проверочную работу и понять, правильно ли вы поняли, что такое система;
- новый комплекс физических упражнений;
- новый комплекс психологических упражнений.
Секрет успеха системы «Минус 60» кроется не только в четко прописанной «технологии» здорового образа жизни с режимом, рецептами и упражнениями, но, прежде всего, в том, что адресована она обычным людям, у которых есть свои проблемы и слабости. Легко соблюдать диету, когда у тебя все хорошо. Но попробуй не сорваться, если вдруг (не дай бог!) начались серьёзные проблемы на работе, пришлось пройти через развод или другую тяжелую жизненную ситуацию. Поэтому важное место в книге занимают новые истории успеха тех, кому система помогла обрести фигуру их мечты. В своих рекомендациях Екатерина отталкивается от психологических особенностей женщины, подчеркивая важность освоения различных способов грамотно ставить и достигать любые цели. В своей книге она учит не только худеть, но и не бояться перемен, прощать себя, осознано менять свои привычки, мечтать и находить наилучшие пути, ведущие к мечте.
Екатерина Мириманова знает, как никто другой, что самым сложным всегда бывает первый шаг. Благодаря революционной «Системе минус 60» решиться на него стало гораздо проще, и вы можете быть уверены, что ни одно усилие не пройдет даром, ведь шаг этот будет сделан в правильном направлении.
Об авторе
Екатерина Мириманова – автор знаменитой системы похудения и самосовершенствования «Минус 60». На своем опыте доказала, что без пластической хирургии и таблеток можно похудеть и чувствовать себя молодой и здоровой. Более трех миллионов женщин уже стали приверженцами ее системы, а суммарный тираж книг Екатерины Миримановой превысил миллион экземпляров.
