Здравствуйте, дорогие читательницы! Весна — самое время восстанавливать свои силы и приводить тело в лучшую форму. Самый эффективный способ — это массаж! Сегодня мы с вами поговорим про сухой массаж щёткой. Чем он так хорош и как правильно его делать.
Сухой массаж щёткой- что это?
Наверняка, каждая из вас видела в интернете эти чудо-щётки, которые помогают в борьбе с целлюлитом. На самом деле, это не очередной маркетинговый ход. Они действительно помогают! Давайте с вами узнаем, чем же полезен сухой массаж:
- Улучшает кровообращение, это помогает справиться с отечностью.
- Разглаживает кожу, повышает её упругость.
- Помогает избавиться от целлюлита и от лишних объёмов.
- Улучшает обмен веществ.
- Помогает немного осветлить растяжки. Как мы знаем, полностью от них избавиться в домашних условиях — невозможно. Здесь нужна помощь профессионалов в клинике.
- Повышает настроение, снимает стресс, усталость. То, что нужно, чтобы снять напряжение вечером. Но, массаж также способен зарядить энергией на весь день, если делать его утром)
- Укрепляет нервную систему! Что тоже является положительным моментом.
Польза сухого массажа щёткой — колоссальна! Однако, стоит учитывать тот факт, что в борьбе с целлюлитом одного массажа мало. Нужен комплексный подход: правильное питание, спорт, увлажняющие кремы или лосьоны. Только в этом случае будет эффект от процедуры!)
Теперь, давайте разберёмся, в чем же суть сухого массажа (драйбрашинг). Первое — отшелушивание ороговевших частиц эпидермиса. В итоге, мы получаем гладкую, ухоженную кожу. Второе — улучшается кровообращение. Следовательно, жиры расщепляются активнее. Чтобы добиться лучшего эффекта, необходимо делать массаж щёткой именно сухим способом. Это улучшает трение. Важным способом такого результата сложно добиться. Если в совокупности со щёткой использовать скраб, то через несколько недель вы не узнаете свою кожу! Но, помните, что частички в скрабе должны быть не агрессивные. В противном случае, можно сильно травмировать кожу. Рекомендую вам использовать пилинг для тела.
Противопоказания к процндуре
Как и у всех процедур, у драйбрашинга есть противопоказания. Предлагаю вам внимательно ознакомиться со всеми пунктами. Это поможет избежать неприятных последствий в будущем. Воздержаться от массажа стоит, если у вас:
- Есть раздражение эпидермиса. Ссадины, ранки, любые заболевания кожи (экзема, дерматит, псориаз и др.). Сухой массаж может может усугубить ситуацию и вызвать дискомфорт.
- Если у вас кожа слишком сухая — можно сильно повредить её. Чтобы этого не произошло, достаточно немного увлажнить её. Для этого подойдёт любой лосьон или крем для тела. Или слегка намочить щётку.
- Если у вас есть варикоз, то перед массажем нужно проконсультироваться с лечящим врачем.
- Если у вас ожог или рана, то стоит избегать эти участки кожи при драйбрашинге.
- С осторожностью делать массаж при ОРВИ, а также в период менструации.
Доргогие читательницы! Сегодня мы с вами узнали, что представляет из себя драйбрашинг, какие есть плюсы и какие противопоказания. В следующей статье мы с вами узнаем как правильно выбрать щётку и про правильную технику выполнения массажа. Как вы относитесь к сухому массажу щёткой ?
До скорых встреч!