Вирабхадрасана 1 (Поза Воина 1)
Вирабхадрасана 1 или поза Воина 1. В чем польза асаны? Как правильно отсроить положение тела? Какие противопоказания и контрольные точки имеет асана Воин 1?
Вирабхадрасана 1 или поза Воина 1. В чем польза асаны? Как правильно отсроить положение тела? Какие противопоказания и контрольные точки имеет асана Воин 1?