Часто мы задаемся вопросом — как красиво загореть без вреда для организма? Мы знаем ответы и делимся с вами самыми топовыми и проверенными советами, как получить ровный загар. Наши простые рекомендации точно пригодятся всем отдыхающим или тем, кто только собирается посетить тёплые края.

Как получить ровный загар? Самые топовые советы.

Ровный загар.

Вы сможете добиться идеального оттенка кожи! Однако необходимо готовиться заранее, правильно себя вести во время и после сеанса пребывания на пляже или в солярии. Также стоит учесть все нюансы и опасности, которые таит в себе солнце и коварные солнечные лучи.

ТОП 10 . На пути к идеальному загару.

Готовимся заранее

Все мы прекрасно знаем, что загар красиво ляжет только на ровную и гладкую кожу. Соответственно необходимо применять пилинги. Они бывают химические (с содержанием различных кислот) и механические (все виды скрабов). Мы рекомендуем именно второй вариант. А все потому что скрабирующие частички нежно отшелушивают и убирают ороговевшие клетки кожи без всякого вреда. А вот химические пилинги, например, летом противопоказаны, т.к. они делают нашу кожу более уязвимой. И тем самым повышают уровень опасности. Также необходимо сделать эпиляцию. Желательно выбирать такие процедуры, которые избавляют от ненужных волос на 1-2 недели. И ваш загар непременно более ровно ляжет.

Как получить ровный загар? Самые топовые советы.

Уход и ещё раз уход

Любой тип кожи нуждается в дополнительном увлажнении. Если вы будете регулярно пользоваться дополнительным уходом, то ваша кожа не будет подвергаться максимальной сухости во время солнечных ванн. А также ваше тело загорит равномерно и без пятен.

Распорядок дня

Специалисты рекомендуют загорать на солнце в утреннее время до 12. А вечером после 16 часов. Этот период, когда солнце наиболее активное, лучше переждать в тенёчке. Кроме того, важно постепенно подготавливать кожу к солнечным ваннам. По приезде на море, лучше всего сначала пребывайте на солнце не более 30 минут. Ни в коем случае нельзя жариться на солнце целый день. 

Конечно SPF защита

Один из самых важных пунктов. На отдыхе в жарких странах, и не только, необходимо использовать SPF защитные средства. Их необходимо наносить за 20-30 минут перед выходом. Таким образом защита впитается и усаживается на поверхности кожи. Также необходимо обновлять защитный слой каждый раз , когда вы выходите из моря или бассейна.

Защищаем всё

Однако мы должны заботиться не только о защите нашей кожи. Волосы тоже подвергаются агрессивному воздействию соленой воды и ультрафиолетовых лучей. Поэтому всегда и везде старайтесь носить головной убор. В идеале это шляпа с широкими полями. Она сможет защитить вас от солнечного и теплового удара. За волосами необходимо тщательно ухаживать, увлажнять и питать. Сейчас существуют средства с защитой от солнечных лучей. Как правило, они представлены в формате спрея. И волшебная дымка будет окутывать волосы, надежно защищая их. Не забывайте обрабатывать нос, плечи, уши солнцезащитным кремом каждые 30-40 минут. Данные зоны очень нежные и, как правило, быстро сгорают.

Как получить ровный загар? Самые топовые советы.

Правильное питание и ровный загар

Необходима забота о теле не только снаружи, но ещё и изнутри. Старайтесь правильно,разнообразно, продуманно питаться. Ешьте больше овощей (особенно морковь), фруктов, рыбы, мяса. Пейте как можно больше чистой воды. В купе все это сможет укрепить именную систему и организм в целом. Следовательно и кожа будет лучше защищена от вредных солнечных лучей.

Двигайтесь!

А вы замечали, что у пляжных волейболистов всегда идеально ровный бронзовый загар? В чем секрет? Все очень просто! Во время подвижных игр, прогулок, тренировок, человек активно двигается. Поэтому солнечные лучи попадают на все участки тела без исключения. И такого эффекта конечно вам не даст обычное лежание на шезлонге. Здесь вы рискуете получить пятнистый и неровный загар.

А что после?

В любом случае, загар — это сильнейший стресс для кожи. После принятия солнечных ванн мы должны позаботиться о нашем драгоценном теле. А именно — воспользоваться специальными средствами после загара. Как правило, в их составе много успокаивающих, регенерирующих и увлажняющихся активных компонентов. Они то и смогут помочь коже прийти в себя после пребывания на пляже. Также данные средства помогут продлить стойкость вашего золотистого загара.

Как получить ровный загар? Самые топовые советы.

Скорая помощь для кожи.

Эх, какая досада! Ваша кожа все же обгорела. Не печальтесь! Все ещё можно исправить. В вашей отпускной косметичке всегда должно быть SOS средство. В его составе обязательно должен быть пантенол или алое вера, слизь улитки, сок огурца. Возможно нужно будет выпить антигистаминные средства, если ситуация плоха (предварительно проконсультируйтесь с вашим врачом). Также рекомендуем провести вечер в спокойствии в положении лёжа. И не надевайте одежду на поврежденные участки. Через некоторое время кожа восстановится и все будет хорошо.

Требую продолжения!

Хотите максимально продлить ваш классный и красивый загар? Легко! Просто воспользуйтесь автозагаром или автобронзантом. Существуют различные виды таких средств. Например, крем, масло, специальные капли, боди баттер и так далее. Также есть и декоративная косметика, которая способна дать временный эффект усиленного загара. Это бронзеры, специальные капли аджастеры, которые добавляются в тональную основу. Здесь главное знать меру и не переборщить.

Вот такие нехитрые и проверенные правила для получения ровного бронзового загара. А какие правила соблюдаете вы?