Современный темп жизни многих выбивает из колеи и мы не знаем, как организовать свою жизнь. Кажется, дел слишком много, а времени слишком мало. В этой бесконечной погоне сложно не выбиться из сил. Но часто проблема в том, что нам просто не хватает организованности.
1. Проанализируйте свои привычки
Бесспорно, привычки – неотъемлемая часть нашей жизни. Плохие привычки могут воровать наше время и силы, а хорошие – наоборот экономить их. Чтобы развить полезные навыки, внесите их в свой ежедневный распорядок и поощряйте себя каждый раз, когда удаётся его придерживаться.
2. Реалистичный подход
Полезные привычки это хорошо. Но если какие-то действия вызывают у вас сильный внутренний протест, то не следует себя заставлять. Это может касаться того, во сколько ложиться спать и вставать, как питаться и как часто заниматься спортом. То, что подходит одному, не всегда подходит другому. Учитывайте свои индивидуальные потребности и особенности, чтобы организовать свою жизнь.
3. Грамотное планирование
Если планировать время заранее, то можно существенно облегчить себе жизнь. Выделите время для того, чтобы продумать свой ежедневный график и спланировать предстоящую неделю. Не забудьте и о бытовых делах, чтобы накопившись, они не стали для вас стрессом. Не расписывайте каждую свою минутку, выделите в графике немного времени под непредвиденные ситуации.
4. Правильно расставьте приоритеты
Составляя график дня, уделите время анализу задач по степени важности. Это поможет грамотно спланировать день и не упустить ничего важного, и в то же время, не потратить слишком много своих ресурсов на малозначительные дела.
5. Главное – баланс
Очень важно найти баланс между работой и отдыхом, чтобы избежать выгорания. Не планируйте слишком много дел на один день. Старайтесь чередовать работу и отдых.
6. Наводим порядок, чтобы организовать свою жизнь
Ментальный, цифровой и буквальный беспорядок отнимает слишком много времени и сил. Так что для начала уберите своё рабочее и личное пространство и старайтесь поддерживать там порядок. Удалите все ненужные файлы, контакты и прочий цифровой мусор. От обид тоже придётся избавиться. Сделайте всё это и вы увидите, насколько легче вам станет сохранять концентрацию.
7. Пусть технологии служат вам на благо
Технологии призваны упрощать нашу жизнь, так что нужно с ними подружиться. Например, как насчёт того, чтобы научиться оплачивать счета онлайн? Это сэкономит кучу времени, а может даже и средств.
8. Замечайте свои успехи
Сложно продолжать делать что-то, если не видишь результата. Так что поставьте себе цель отслеживать свой прогресс. Какие цели уже удалось достичь, а над чем нужно ещё поработать? Задавайте себе время от времени этот вопрос, он поможет держать правильный курс.
9. Экспериментируйте
Многим сложно заставить себя жить по графику, потому что им это кажется скучным. Но организовать свою жизнь, это не значит, что нужно исключить возможность отклоняться от плана, пробовать что-то новое и экспериментировать. Если в вашем графике будет достаточно времени для любимого занятия, отдыха, общения с близкими и друзьями, то вряд ли он вам наскучит.
10. Проверяйте регулярность
Чтобы увидеть прогресс в любом деле важно следить за регулярностью. Предлагаю завести ежедневник и выписывать туда успехи в своих дел.
Быть организованным не так сложно или скучно, как может казаться. Стоит только попробовать! Это точно внесёт в вашу жизнь больше покоя и уравновешенности.
