Во всем мире отчетливо прослеживается тренд – женщины отказываются стареть! На подиумы выходят модели в возрасте 60+, женщины пенсионного возраста осваивают новые профессии, путешествуют, влюбляются и выходят замуж. Само словосочетание «пожилой человек» потихоньку уходит из разговорной речи.
Ученые, доктора и исследователи внимательно изучают этот тренд и приходят к удивительным выводам. Оказывается, есть множество способов замедлить процесс старения. Среди них – самоосознанность, медитация, физические упражнения и, самое главное, смена образа мышления.
Акушер-гинеколог, доктор медицины, специалист по оздоровлению женского организма Кристиан Нортроп в своей книге «Богини никогда не стареют», выходящей в издательстве «Эксмо», обобщила последние научные открытия в этой области и свой немалый опыт.
«Возраст — просто цифра. Жить без оглядки на возраст — это не поддаваться на убеждения, что цифра определяет все: от состояния здоровья до привлекательности и ценности в обществе. В 60 вы можете быть моложе, чем были в 30, — потому что изменили отношение к окружающему миру и образ жизни. Жить без оглядки на возраст — это не принимать правила игры, в которой каждому возрасту приписываются какие-то обязательные характеристики. Это — никогда не «стареть»: не чувствовать, что лучшие дни позади, а впереди только упадок и угасание».
Кристиан пишет о радости движения, чувственности, сексуальности, о том, как каждый день получать наслаждение от жизни. Следуя советам автора, женщина в любом возрасте может изменить свою жизнь – стать энергичной и сияющей, избавиться от негативных эмоций, пережить обиды и разочарования, стать моложе, гармоничнее и счастливее.
Важный бонус – в книге приведена подробная 14-дневная «Программа для богини, не знающей возраста» — с рекомендациями по питанию, аффирмациями и множеством полезных советов.
Об авторе:
Кристиан Нортроп – акушер-гинеколог, доктор медицины, специалист по оздоровлению женского организма с помощью холистического подхода — единства разума, тела, эмоций и духа. Автор бестселлера «Женское тело, женская мудрость».
