Книга-навигатор поможет найти кратчайший путь на вершину искусства икигай и освоить японский секрет долгой и счастливой жизни на практике.
Издательство: БОМБОРА
Вчера, похожее на сегодня, и сегодня, похожее на завтра, — кого радует перспектива прожить жизнь по инерции, следуя рутинным обязанностям? Рано или поздно возникает вопрос: в этом ли наше истинное предназначение, или мы просто выживаем, чтобы оправдать ожидания других.
Один из возможных переводов «икигай» — «смысл существования, который приходит вместе с возможностью заниматься любимым делом». Но как найти его, если вы до сих пор не знаете, кем хотите стать, когда вырастете? Ответом станет книга «Станция „Предназначение“. Как найти то, к чему лежит сердце, и наполнить смыслом каждый день».
В своей прошлой книге, которая познакомила западный мир с понятием икигай, исследователь Эктор Гарсиа (Кирай) и писатель-путешественник Франсеск Миральес рассказали о своих приключениях в префектуре Окинава, где живут главные долгожители планеты. Исследуя этот феномен, они пришли к выводу, что главный секрет японского долголетия, продуктивности и радости жизни — в том, чтобы заниматься тем, что действительно нравится.
Человек достигает икигай, когда делает то, что любит и что у него получается, — при том, что это нужно миру и за это платят. Предложенные в книге практики помогут реализовать все четыре составляющие икигай и привести жизнь к гармонии с вашими ценностями и целями.
Книга написана в формате путешествия к самому себе. Вас ждет 35 остановок между Токио, Киото и великим храмом Исэ, которые связаны с различными практиками икигай. Каждая остановка — это новая практика, с помощью которой вы сможете:
- положительно переосмыслить опыт прошлого и превратить его в трамплин для личностного роста,
- избавиться от вирусов повседневности — негативных привычек, которые отбирают энергию, — и закрепить новые полезные навыки,
- развить латеральное мышление, разрушающее шаблоны логики, и серендипность — умение делать неожиданные открытия,
- освоить искусство кайдзен — постоянного совершенствования на всех уровнях, от профессионального до личного,
- стать наставником самому себе и найти источник вдохновения в своих будущих достижениях.
На всех остановках вас будут встречать знаменитые первооткрыватели, от Колумба до Стива Джобса, которые в той или иной форме применяли эти знания и готовы поделиться опытом. В книге предусмотрено пространство для письменных практик — чтобы вы могли вести свой «путевой дневник» в путешествии к мечте.
«Вы держите в руках не просто книгу. Если вы прочтете ее внимательно и примените в повседневной жизни все практики, это приведет вас к уровню, который до этого, возможно, существовал только в вашем воображении», — обещают авторы.
«Станция „Предназначение“» станет ориентиром для тех, кто мечтает что-то изменить в своей жизни, но пока не может сформулировать, что именно. Для всех, кто не удовлетворен работой или учебой, кто заблудился в своих желаниях и мнениях окружающих, кто не просыпается каждый день с радостью.
Для каждого, кто хочет успеть на поезд своей жизни и ворваться в счастливое будущее. Займите предназначенное вам место — путешествие вот-вот начнется.
