Метка: домашняя йога
Зачем заниматься йогой? Веские причины!
Здравствуйте! Современный человек ежедневно погружен в целый ряд задач. Работа, семья, друзья, быт, хобби, спорт и личное развитие. Как найти равновесие и восстановиться телом и умом? Разбираемся, зачем заниматься йогой? Я регулярно провожу опрос среди своих учеников, на предмет того: зачем они пришли на йогу? Что хотят получить от занятий? Через время интересуюсь результатами и обратной […]
Домашняя йога: виды йоги для начинающих
Здравствуйте! В предыдущей статье про особенности йоги онлайн я обещала рассказать вам про самые частые запросы на йогу и про виды йоги. Основные виды йоги Йога очень многогранна, по данным Википедии есть 18 основных видов йоги. Однако, другие профессиональные ресурсы называют порядка 50 направлений. Все направления тесно переплетены между собой. Их разделяет разница в методиках, подходах, […]