Ученые выяснили, что солнечные лучи помогают девушкам и женщинам избавляться от лишних килограммов. Интересно, с чем это связано?
Все дело в витамине D, который начинает синтезироваться под воздействием ультрафиолетовых лучей.
Недостаток этого самого витамина провоцирует ожирение, так как в крови повышается уровень сахара.
Ученые напоминают, что витамин D – незаменимая часть рациона питания. Его недостаток помимо всего прочего приводит к истощению костной ткани, повышает риск развития рака мочевого пузыря, молочных желез и кишечника.
Однако не стоит забывать и об опасности длительного пребывания на солнце. Ультрафиолетовые лучи повышает риск развития злокачественных заболеваний.
