Я тренер. И я мама девочки-бальницы. И этот вопрос к себе я слышу постоянно: «А…
Путешествия
Саудовская Аравия — страна с чёткими правилами. И именно это чаще всего пугает туристов. Кажется, что там…
Психология
Долгая и счастливая семейная жизнь невозможна без работы, в первую очередь, над самим собой. Ведь…
Мода
Есть предметы гардероба, которые никогда не выходят из моды. Среди них маленькое чёрное платье, классические…
Что почитать
Яркая подборка мартовских новинок от ЭКСМО. Притяжение, Ники Сью Уже прогремевший цикл «Первые чувства» пополнится…
Все о Лондоне. Must have для тех, кто впервые в этом городе
Лондон — один из самых популярных городов Европы и мира в целом. Ежегодно миллионы туристов…
Что такое заземление и зачем оно современному человеку
Современный человек практически постоянно находится в потоке информации. Рабочие сообщения, социальные сети, новости, звонки и…
Робот EMO — современный тамагочи для взрослых или нечто большее?
Помните, как в конце девяностых почти у каждого школьника был тамагочи? Маленький пластиковый брелок с крошечным…
Где жить в Эр-Рияде: районы, проекты и реальный уровень жилья
Когда начинаешь разбираться в районах Эр-Рияда глубже, становится понятно: деление здесь не просто на “центр…
Сколько стоит квартира в Эр-Рияде в 2026 году
Эр-Рияд сейчас — это город, где рынок недвижимости только набирает обороты. И если честно, пока…
Александр Васильев «Сплин. Весь этот бред». Лирика, меняющая сердца.
Юность — лучшие годы жизни. Тут сложно спорить. Когда мало забот и много мечтаний, сложно смотреть серьёзно на жизнь, а будущее кажется безоблачным и исключительно счастливым. Вот, наверное, именно поэтому, детали и кусочки воспоминаний прошлого вызывают такое тепло в душе, когда всплывают, неожиданно, в череде средних будней. Например, Музыка и поэзия, объединённые в песнях. Они […]
Когда надо начинать изучать иностранные языки? Мнение логопеда.
Владение иностранными языками в современном мире — это залог успеха в будущем. С какого возраста учить язык? Скажем прямо — точного ответа на этот вопрос не существует. Каждый ребёнок индивидуален, поэтому точный возраст для начала обучения практически невозможно чётко определить. Существует две теории: Теория 1 — ребёнок может изучать иностранный язык с рождения. С этим […]
Состоялась ХIV церемония премии «Грация»
29 ноября 2018 года в Банкетном зале ресторана КОЛЕСО ВРЕМЕНИ, состоялась ХIV церемония премии «ГРАЦИЯ», которая по праву считается самой престижной Международной премией в области красоты и здоровья, признанным знаком качества для компаний, работающих в сфере beauty & health, подобно легендарному «Оскару» в мировой киноиндустрии. В этот торжественный вечер самые яркие представители индустрии красоты и […]
Новогодний макияж. Актуальные оттенки и приемы.
Новый год — время волшебства, красоты и блеска. Яркие гирлянды, разноцветные огоньки и блестящие елочные игрушки — лавина вдохновения для новогоднего макияжа. Этим руководствуются и главы известных косметических марок, которые ежегодно создают новогодние и рождественские коллекции продуктов для make up. Тем самым, радуя бьютиголиков со всего мира, которые вожделенно разглядывают заветные футлярчики, усыпанные то блесткам, […]
О лучших друзьях девушки
Ювелирное украшение в коробочке под новогодней елью порадует любую девушку. Разберем, почему дамы ждут именно такой подарок и на что обратить внимание при его выборе подарка на Новый год. Мы состоим из веществ, созданных в недрах звезд. В каждом из нас есть тысячные доли грамма золота. В организме женщины его в несколько раз больше, чем […]
Иэн Макьюэн «Цементный сад»
Бывало ли с вами такое, что книга захватывает вас так, что невозможно остановиться и оторваться от чтения? Когда книга увлекает так, что проглатываешь ее за пару дней, и это при вполне себе полной занятости!? Но, самое интересное, что при всей своей увлекательности, она вызывает целый букет эмоций, совершенно разных и противоречивых. Иэн Макьюэн «Цементный сад» […]
Сюсаку Эндо «Посвисти для нас»
Из всего многообразия книжных жанров иногда так хочется выбрать качественную прозу. Спокойную и размеренную. Интеллектуальный бестселлер от Сюсаку Эндо «Посвисти для нас» именно такой. Автор хитов «Молчание» и «Самурай» радует выполненной выше всяких похвал книгой. Сюсаку Эндо. Немного об авторе. Автор (1923 — 1996) справедливо считается одним из лучших японских писателей и писателей двадцатого века […]
Бюджетные маски для лица. Подборка.
Маски для лица — наши помощницы в борьбе за красоту и молодость. Сегодня представим очередную подборку интересных масок, как в части формата и исполнения, так и в части эффективности. Итак, самые интересные бюджетные маски для лица. Маска для лица Librederm Серацин. Продукт предназначен для жирной кожи и является себорегулирующей. Среди активных компонентов стоит отметить белую […]
Ювелирные часы НИКА
Доброго дня, дорогие Микрушаночки! Сегодня поговорим о прекрасном, а именно об ювелирных часах НИКА. Думаю, у многих этот бренд на слуху. Симпатичные и стильные часы НИКА можно увидеть в специализированных бутиках или же на витринах топовых ювелирных магазинов. Часы НИКА, история бренда Российская часовая компания НИКА была основана в 2003 году. Сегодня холдинг NIKA GROUP […]
Перекус для спортсменов — 5 лучших перекусов с высоким содержанием протеина
Здоровый перекус после активной тренировки – залог прекрасных результатов. Особенно если вы употребите продукты, богатые протеином, ведь именно благодаря ему мышцы способны быстрее восстановиться и стать более крепкими. О том, что станет идеальным вариантом для перекуса после активной тренировки, расскажет амбассадор сервиса по доставке здорового питания Grow Food, четырехкратная чемпионка по пауерлифтингу – Марьяна Наумова. […]
Солнечная печень
Доподлинно неизвестно, кто и когда придумал, изучил или догадался о влиянии солнца не печень. Но этот вопрос все время будоражит душу людей, имеющих проблемную печень и собирающихся на отдых (или в солярий). Печень и солнце Мы знаем, что под действием солнечного ультрафиолета в коже образуется меланин, именно поэтому она становится более темного цвета. Нам это […]
Выход из детокса – жизнь в радость
Доброго дня, дорогие Микрушаночки! Сегодня поговорим о здоровье во время и после детокса, и о том, как сохранить результаты надолго. Ведь новые ощущения легкости и энергии, которые появляются после детокс — программ, хочется продлить как можно дольше. Итак, правильный выход из детокса. Что происходит с организмом в это время? После детокса полностью обновляется эпидермис кожи, желудка […]
Гексорал® спрей – «Болезнетушитель№1»
В осенне-зимний период на смену ласковым солнечным лучам приходит холодный ветер и промозглая стужа, а Снежный король уже строит коварные планы по заражению всей семьи. Важно успеть вовремя предотвратить распространение боли, используя проверенное и надежное средство! В новом сезоне холодов Снежный король в исполнении известного артиста пытается нарушить покой счастливого семейного королевства и сразить всех […]
Товары для детского творчества
Уже ни для кого не секрет, что очень важно уделять отдельное и особое внимание детскому творчеству. Если раньше родители фокусировались в основном на интеллектуальном развитии, то сейчас тенденции в воспитании достаточно сильно поменялись. Творчество – это развитие воображения и креативности, это новые нейронные связи, это развитие памяти и моторики, это познание себя и проявление своего […]
Лайфхаки для новогоднего стола
Константин Вагу, бренд-шеф Santa Maria, член Национальной гильдии шеф-поваров и ведущий кулинарной передачи «Три соуса» на телеканале «Еда», делится секретами, которые сделают подготовку к Новому году еще приятнее, а блюда – полезнее и вкуснее! Лайфхаки для новогоднего стола. Лайфхаки для новогоднего стола: зелень Большинство свежих трав можно легко сохранить в холодильнике в течение всех новогодних праздников! […]