В ночь с 18 на 19 января все православные отмечают праздник Крещения и по традиции многие принимают решение о купании в проруби. Рассмотрим, чем может быть опасно купание в проруби, и как правильно это делать!
Опытные «моржи» рекомендуют особенно неподготовленным людям следовать нехитрым правилам безопасности, чтобы православный праздник прошел без происшествий.
Во-первых, необходимо сказать, что купание в проруби крайне опасно для людей с заболеваниями сердца и легких.
К самой проруби лучше подходить в обуви, а раздеваться перед купанием в купели постепенно.
Вначале необходимо снять верхнюю одежду и постоять несколько минут, чтобы организм адаптировался к низким температурам. Через несколько минут снимаем обувь, а затем только раздеваемся полностью (до купального костюма).
Основная угроза на празднике Крещения – переохлаждение. Организм просто не успевает компенсировать потерю тепла, поэтому находиться в проруби следует не больше 2 минут. Неподготовленным людям рекомендуется вообще ограничиться 1 минутой – этого времени вполне хватит, чтобы три раза окунуться в купели с головой. И, конечно, никакого алкоголя на празднике Крещения.
Чтобы сохранить тепло, МЧС рекомендует заблаговременно натереть тело жирным кремом или выпить столовую ложку рыбьего жира. После купания вначале следует растереться полотенцем, одеться в сухую и теплую одежду, а затем выпить чего-нибудь горячего.
