Метка: grow food
ТОП-5 продуктов для молодости и стройности
Правильное питание влияет не только на наш вес, но и на свежесть и молодость кожи. Если постоянно есть бургеры, то ваше лицо уж точно не скажет вам за это “спасибо”! Существуют продукты, которые действительно способны сохранить молодость, если вы включите их в свой рацион. Амбассадор сервиса по доставке здорового питания Grow Food, вице-чемпионка по легкой […]
Как похудеть после праздников: 7 способов борьбы с лишним весом
Чувствуете вину за то, что не смогли удержаться и позволили себе лишнего на праздниках? Такая ситуация знакома многим – о том, как похудеть после праздников, как правильно бороться с лишними килограммами и привести себя в форму, расскажет амбассадор сервиса по доставке здорового питания Grow Food, кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, четырехкратная чемпионка России, […]
Перекус для спортсменов — 5 лучших перекусов с высоким содержанием протеина
Здоровый перекус после активной тренировки – залог прекрасных результатов. Особенно если вы употребите продукты, богатые протеином, ведь именно благодаря ему мышцы способны быстрее восстановиться и стать более крепкими. О том, что станет идеальным вариантом для перекуса после активной тренировки, расскажет амбассадор сервиса по доставке здорового питания Grow Food, четырехкратная чемпионка по пауерлифтингу – Марьяна Наумова. […]
Сова или жаворонок: как подобрать идеальное время для тренировки?
Свободное время в наши дни – редкость. Поэтому как только у нас появляется возможность, мы стараемся посвящать каждую свободную минуту тренировкам. На самом деле не существует однозначно “правильного” времени для занятия спортом, все зависит от уникальных особенностей каждого человека. Как составить свое идеальное расписание? Расскажет амбассадор сервиса доставки здоровой еды Grow Food, четырехкратная чемпионка России […]
Как правильно питаться: отвечаем на 5 самых популярных вопросов
В наши дни только ленивый не задумывался о том, как составить себе правильный рацион питания. Информации о здоровой пище, пользе суперфудов и диетах стало настолько много, что в погоне за самым актуальным, мы окончательно сбиваемся с пути. Действительно ли глютен приносит вред нашему организму, сколько раз в день нужно питаться, и так ли необходим детокс? […]
Тренировка осенью: главные правила эксперта
Довольно известный факт – проводить тренировки на улице гораздо эффективнее, чем в зале. Но как же быть осенью, когда за окном становится прохладно, и заниматься на свежем воздухе спортом все сложнее? Как вдохновиться на тренировки и правильно к ним подготовиться, расскажет Мария Соколова, амбассадор сервиса по доставке здорового питания Grow Food. Распланируйте ваши тренировки Занесите […]
Тренировки в домашних условиях — как и где провести тренировку
Спортзал — конечно, идеальное место для тренировок. Его огромный плюс в том, что он всесезонный! В любое время года, в любую погоду двери зала открыты и ждут всех желающих улучшить свою форму и физические показатели. Однако иногда бывает так, что посещать его ну просто невозможно: в ближайшей доступности нет подходящего зала, или график работы и […]