Метка: спорт
BCAA: что такое и как правильно принимать?
Добро дня, микрушанки! Сегодня говорим про ВСАА, что это такое и как правильно принимать. Кроме того, расскажу про комплекс от Сибирского здоровья. ВСАА – комплекс незаменимых аминокислот, в который входят лейцин, изолейцин и валин. Данные аминокислоты называют незаменимыми, потому как они должны поступать в организм извне, тогда как остальные виды организм может синтезировать самостоятельно. Зачем […]
Сывороточный протеин Silver Ice Whey Сибирское здоровье
Привет, красавицы! Сегодня супер полезный пост для тех, кто хочет набрать мышечную массу и (или) похудеть. Расскажу вам про сывороточный протеин Сибирское здоровье, который я пью вот уже около месяца. Протеин: общая информация Что же такое протеин? Протеин — это белок (происходит от англ. «protein»). Является строительным материалом, без которого не может обойтись любая клетка, […]