Диетологи выяснили, что потребление молока по утрам поможет похудеть. Узнай результаты исследования и удивись!
Дабы не быть голословными, диетологи провели исследование с участием 30 добровольцев. Половине из них было предложено выпивать по утрам по стакану молока, другим – сок. Обед и ужин для обеих групп добровольцев были одинаковыми.
Результаты исследования говорят сами за себя – стакан обезжиренного молока по утрам не позволяет набирать лишних калорий за обедом и ужином.
