Предлагаем тебе несколько полезных советов от травника с Алтая
При головной боли:
когда мучает головная боль, может ощутимо помочь чай из мяты и душицы. Для того, чтобы заварить такой чай надо взять мяту перечную, душицу и кипрей в равных количествах. Смешайте. Затем 1 столовую ложку смеси залейте 500 мл кипятка. Ему нужно дать настояться 30 минут, затем процедить. Если под рукой есть только мята, можно заварить крепкий черный или зеленый чай и добавить в него щепотку. Через 20 минут головная боль вас покинет.
От нагрузок:
при тяжелых физических нагрузках или умственной работе, приготовьте себе чай из «золотого корня» с добавлением листьев малины, земляники, черной смородины, цветков зверобоя и травы чабреца. Этот тонизирующий напиток обладает мощным энергетическим действием, восстанавливает обмен веществ и повышает настроение! Также, этот напиток помогает при простудных заболеваниях, расстройствах функций желудка и кишечника.
Ромашковый настой:
помогает при целом ряде заболеваний — от зубной боли, гастрита, колита, мигрени и многих других. Чтобы приготовить такой отвар, положите в термос 2 столовые ложки цветов ромашки и залейте 500 мл кипятка. Пить настой рекомендуется трижды в день до еды по стакану.
Избавиться от бессонницы может помочь ромашковый чай. Рецепт спокойного и счастливого сна очень прост: чайная ложка цветов ромашки на стакан кипятка. Приятных снов!
