Проблемная кожа — распространённая ситуация. Виной тому — множество факторов. Одно можно сказать наверняка, эта досада не вечна, с ней можно и нужно бороться. Наши советы помогут разобраться в проблеме и, возможно, смогут поставить вас на путь избавления от неё.
Проблемная кожа? Посетите докторов!
Не всегда прыщи — это косметическая проблема. В большинстве случаев, нужно искать причину глубже. Если вас мучают прыщи, обратитесь не только к косметологу. Запишитесь на приём к таким специалистам, как гастроэнтеролог, эндокринолог, гинеколог.
Ты — то, что ты ешь.
Пересмотрите питание! Переходите на сторону пользы!
Фастфуд, алкоголь, жирное, копченое, чрезмерное количество сладостей — вот неполный список тех продуктов, которые провоцируют воспаления, жирность кожи. Включите в рацион больше зелени, растительной пищи, качественного мяса, рыбы, суперфудов. Не только кожа скажет вам спасибо!
Вода — ты жизнь!
Замечено, кожа чище, если ее хозяйка/хозяин не забывают пить чистую воду в течение дня.
Также, с утра, натощак идеально выпивать стакан воды комнатной температуры. Так вы даёте сигнал организму пробудиться и запустить все жизненные процессы.
Защищайтесь от солнца!
Может показаться, что солнце благотворно влияет на чистоту кожи. Отчасти это так. После отпуска прыщей меньше и живности тоже. Но! Эффект этот временный. Чрезмерное воздействие ультрафиолета стимулирует выработку ещё большего количества кожного секрета.
Качественный крем с SPF не только решит эту проблему, но и защитит кожу от преждевременного старения.
Прыщи не давят! Точка!
Если вы грешите выдавливанием прыщей, стоит пересмотреть это и всеми силами броситься на искоренение этой привычки.
Мало того, что вы травмируете кожу, так ещё и легко можете занести инфекцию.
Снять болезненность, красноту, отёчность помогут такие препараты, как циндол, точечные средства с салициловой кислотой, маслом чайного дерева. Сейчас такие средства в широком доступе и богатом ассортименте)
Не замазываем, а лечим!
Ясное дело, что любой женщине хочется скрыть явные недостатки кожи любыми доступными средствами. Чаще всего, самым доступным является тональный крем. Увы, но слои тона только подчёркивают недостатки. Если вы совсем не можете отказаться от декоративной косметики, выход есть. Выбирайте тональные средства, предназначенные для проблемной кожи. Их много в аптечном сегменте. Они обогащены полезными для проблемной кожи компонентами, что позволяет не только маскировать, но и подлечивать!
Правильная косметика.
Косметический рынок кишит средствами для проблемной кожи. Выбирайте разумно. Не кидайтесь в маркетинговый омут. Читайте составы. Ищите в них полезные для вашего типа кожи компоненты.
Избегайте чрезмерно агрессивного очищения. Часто пенки и гели для умывания сушат кожу, заставляя ее вырабатывать ещё больше себума. Посмотрите в сторону мягкого бережного умывания и сделайте ежедневное очищение многоступенчатым.
Часто, тональный крем нереально тщательно сиять только средством для умывания. Необходимо предварительно растворить макияж гидрофильным маслом (они сейчас на пике популярности) и лишь потом умыться со спец средством водой.
Тонизирование кожи никто не отменял!
Избегайте таких компонентов в косметике, как минеральные масла, ланолин, вазелин, парафин и другие.
Долой полотенца!
Увы, привычные махровые полотенца — сборище бактерий. Даже если вы их регулярно стираете и меняете на свежие. В идеале, полотенце нужно заменять на новое после каждого использования.
Есть выход проще — переходите на одноразовые бумажные полотенца!
Поверьте, вы быстро почувствуете разницу!
Руки прочь от лица!
Возьмите за правило не трогать лицо в течение дня. Это важно.
Не разносите бактерии по лицу — ограничьте контакт с грязными руками.
Ваш телефон — тоже рассадник бактерий. Старайтесь чаще обрабатывать экран спиртовыми салфетками.
Следите за сроками косметики!
Важно не использовать косметику с истекшим сроком годности. Некоторые компоненты теряют полезные и лечебные свойства, а также способны вызывать аллергические реакции.
Очень надеемся, что наши Советы будут актуальными для вас! И проблемная кожа останется в прошлом! Здоровой кожи всем!
