Давление при беременности необходимо проверять каждый день. Показатели артериального давления при беременности становятся определяющими состояния здоровья женщины и ее малыша.
Если верить статистике, 40% всех беременных женщин страдают от гипотензии (пониженное давление) или гипертензии (повышенное давление). Каковы последствия, как нормализовать давление при беременности и каковы меры профилактики?
Повышенное давление при беременности
Женщины, которые склонны к повышению давления, зная об этой особенности организма, заранее «вооружены». А вот те женщины, которые никогда не сталкивались с повышенным давлением, могут неожиданно столкнуться с признаками повышенного давления при беременности.
Основные признаки повышенного давления при беременности:
- Головная боль;
- Учащенное сердцебиение;
- Жар, ухудшение зрения;
- Шум в ушах.
Повышенное давление во второй половине беременности объясняется физиологическими причинами. К 20 неделе беременности объем циркулирующей крови увеличивается на 0,5 литра, а к 32 неделе — на 1 литр.
Нагрузка на сердце увеличивается. В спокойном состоянии пульс достигает до 90 ударов в минуту, а если женщина волнуется или активно двигается, то пульс выскакивает за 100. Повышение давления при беременности на 5-15 мм по сравнению с показателями в первой половине беременности считается нормой.
Какое давление при беременности считается повышенным?
Принято считать, что оптимальный уровень артериального давления – 120/80 мм. Для молодой женщины значение давления не выше 130/85 мм считается нормальным. Повышенным давление при беременности можно считать – 140/90.
Низкое давление при беременности
Низкое давление при беременности на ранних сроках является составляющей частью токсикоза при беременности. Гипотония (низкое давление) очень легко лечится. Для профилактики низкого давления при беременности на ранних сроках необходимо больше гулять на свежем воздухе, меньше времени проводить за компьютером в душном помещении. Обычные препараты для повышения давления беременной женщине противопоказаны!
Ранний токсикоз как и низкое давление при беременности усиливается с чувством голода. Очень важно, несмотря на тошноту, кушать чаще и маленькими порциями.
Для профилактики низкого давления при беременности утром необходимо немного поесть (крекеры, фрукты), и только потом вставать с кровати. Очень часто причиной низкого давления при беременности является резкий подъем в вертикальное положение после ночного голода.
При низком давлении при беременности нарушается кровообращение в плаценте. Малыш начинает испытывать недостаток питательных веществ и кислорода. Поэтому очень важно ежедневно сверяться с показателями тонометра.
Рекомендации беременной при низком давлении
- Утром не спеши вставать с постели. Нужно полежать несколько минут, затем вставать.
- При низком давлении при беременности утром необходимо употреблять соки и продукты, обогащенные белком.
- При низком давлении при беременности часто появляется тошнота. В таком случае нужно лечь и поднять ноги вверх. Кровь от нижних конечностей перейдет в верхнюю часть, и будет снабжать мозг кислородом.
- Для профилактики низкого давления при беременности нужно делать упражнения для беременных, плавать, танцевать. Активный образ жизни стимулирует тонус мышц и сосудов.
- Принимай контрастный душ. Будет эффективнее, если последние струи душа будут холодными.
Нормальное давление для каждого человека может быть разным. Но есть общий показатель нормального давления – 120/80 мм. Низким давлением при беременности считается показатель ниже 100/60 мм. В таком случае необходимо принять все необходимые меры, обратиться к врачу.
