Худеем осторожно: какие БАДы принимать при похудении, чтобы получать все нутриенты
Стремясь быстро похудеть, люди сильно ограничивают себя в еде, создавая дефицит калорий. Если при этом не обеспечить организм нужными для его нормального функционирования нутриентами, это может негативно отразиться на состоянии здоровья, на самочувствии, настроении. В статье рассказываем, какие именно нутриенты могут быть нужны в период похудения и зачем, а также как их можно восполнить. Нутриенты: […]
Спа-уход для ног из Южной Кореи в «Пальчиках»
Специальная программа спа-ухода для ног в «Пальчиках» от корейского бренда Bandi на основе натуральных ингредиентов из Швейцарии – Switual Bandi Экстрапитание. Спа-уход для ног из Южной Кореи Лето время, когда многие посещают салоны не только для того, чтобы привести свои руки в порядок, но и выполнить педикюр у мастеров-профессионалов. Чтобы сохранить эффект от выполненного педикюра, […]
Сила характера. Развиваем полезные качества
Сила характера делает вас более выносливым, легко адаптируемым и стабильным в эмоциональном плане. О том, как развить эту силу, нашим читателям расскажет певец Руслан Богатырёв. Научитесь двигаться дальше и отпускать. Не тратьте время на то, чтобы жалеть себя или сокрушаться о неудачах, не зацикливайтесь на том, как все могло бы быть, или на том, что […]
Научить невозможному. Как помочь ученикам освоить любой предмет и не бояться экзаменов
Практическое руководство, которое поможет разобраться в функциях мозга и учебных привычках. Эта доступная и увлекательная книга упростит учителям преподавание, а ученикам и их родителям — обучение. Преподавать — значит учиться: как бы много вы ни знали, всегда можно узнать больше. Предлагаем сделать это вместе с авторами книги «Научить невозможному. Как помочь ученикам освоить любой предмет […]
Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего
Главная селф-хэлп книга США 2021 года. № 1 по мнению The New York Times, № 2 по мнению The UK Sunday Times, № 1 в Австралии. 52 недели в топе продаж и 8000 восторженных отзывов на Amazon. Права проданы в 25 стран. Революционный манифест самоисцеления без психотерапевтов и лекарств: как самостоятельно наладить связь между разумом, […]
Сью Монк Кидд «Тайная жизнь пчел»
Роман о любви во многих ее проявлениях: от любви к кока-коле с арахисом до искренней безвозмездной любви к ближнему. Лекарство для тех, кто хочет спрятаться от враждебного мира, преодолеть травмы и исцелить душу в кругу тех, кто близок по духу, — даже если отличается внешне. Лили думает, что застрелила свою мать. Когда ей было 4 […]
Эмоциональное выгорание детей спортсменов
Я, как мама бальницы, периодически замечаю в нашей среде «выгоревших» детей (да-да, такое тоже бывает). Это те ребята и девчата, которые с огромным удовольствием ходили на танцы, но в какой-то момент стали «отлынивать» от тренировок, начали жаловаться родителям на усталость, возвращаться с тренировки расстроенными. Очень хочу предотвратить подобные явления у Алины, ведь она по-настоящему любит […]
Гид по пылесосам Dyson: на какие характеристики смотреть при покупке
При выборе пылесоса у покупателя рябит в глазах от цифр: в каждом описании ватты, килограммы, минуты, децибелы и даже литры. Все эти параметры нужно сравнить и принять во внимание, а потом соотнести с ценой. Принять решение будет гораздо проще, если ответить себе на вопрос, как именно вы планируете использовать пылесос. А мы расскажем, что технические […]
«КУБОК КРЕМЛЯ — ГОРДОСТЬ РОССИИ!». Результаты
“Кубок Кремля — Гордость России!” прошел в прошлые выходные 23 апреля 2022 года в Банкетном зале Кремлевского дворца. Решение провести этот красивый турнир было принято после того, как Всемирный танцевальный совет отозвал право проведения чемпионата Европы по латиноамериканским танцам в России, который должен был состояться в эту дату. Турнир прошел в плотном насыщенном графике под […]
Кундалини-йога: тренировка или духовная практика?
Под кундалини-йогой понимается целый комплекс занятий, состоящий из специальных упражнений, или асан, пения мантр и практики медитации. В чём особенности этого направления? Как появилось это направление Считается, что занятия кундалини-йогой активируют мозг, увеличивают осознанный подход к жизни и способствуют обретению баланса. Гуру-основателем направления считается Йоги Бхаджан, который в 1969 году в США создал благотворительный фонд, […]
«МАЛЬЧИКовая книга. Современное руководство по взрослению» Рандж Сингх
«Процесс взросления похож на минное поле!» Книга поможет сделать этот переход максимально безопасным. Доктор Рандж расскажет вашему сыну, что нужно знать о переходном возрасте, а также о чем он пока не задумывался, — а стоило бы. Многие россияне считают, что «про это» ребенок должен узнавать дома, от родителей. Но знаем ли мы, как завести непростой […]
Бьюти-бокс Пальчики х Trendy Box в честь 15-летия сети
Сеть салонов «Пальчики» и Trendy Box выпустили совместный бьюти-бокс в честь 15-летия компании. Как можно отметить 15-летие? Можно весело сходить со знакомыми в ресторан или отметить дома в кругу близких. А что делать, если юбилей отмечает целая сеть салонов красоты? Тогда отличным вариантом будет выпуск бьюти-бокса в коллаборации с партнерами и друзьями бренда! В честь […]
«Кубок Кремля — Гордость России!»
23 апреля 2022 года должен был состояться многократно перенесенный из-за ковида чемпионат Европы по латиноамериканским танцам среди профессионалов. Он должен был пройти в Москве в Кремлевском Дворце. Но вновь обстоятельства кардинально изменили ситуацию. На сей раз нежелание западных стран отделить политику от культурных и гуманитарных отношений. Танцевальные организации WDO, WDC и WDSF, следуя решениям многих […]
5 необычных музеев Москвы для посещения с ребёнком
Совместно с телеканалом «МУЛЬТ» мы подготовили список оригинальных музеев столицы, где можно развить творческие способности, попробовать разные профессии, узнать больше о космосе и океане. Перевёрнутый город на ВДНХ Адрес: Москва, ВДНХ, пав. 55 Стоимость билетов: 500 р. В этом городе есть множество домов, площадь со статуей, кафе, больница и банк. Только всё вверх ногами. Вы […]
Подборка мотивирующих книг для дошкольников
Совместно с телеканалом «МУЛЬТ» мы подготовили для вас подборку мотивирующих книг, которые помогут вам обсудить со своим ребёнком такие важные темы, как взаимоотношения с людьми, поиск друзей, уважение и работа со страхами. Чжиюань Чэнь, «Кра-кра» Сюжет книги напоминает сказку Андерсена «Гадкий утёнок». Только в главной роли здесь не лебедь, а крокодил по имени Кра-Кра, выросший […]