Я тренер. И я мама девочки-бальницы. И этот вопрос к себе я слышу постоянно: «А…
Путешествия
Саудовская Аравия — страна с чёткими правилами. И именно это чаще всего пугает туристов. Кажется, что там…
Психология
Долгая и счастливая семейная жизнь невозможна без работы, в первую очередь, над самим собой. Ведь…
Мода
Есть предметы гардероба, которые никогда не выходят из моды. Среди них маленькое чёрное платье, классические…
Что почитать
Яркая подборка мартовских новинок от ЭКСМО. Притяжение, Ники Сью Уже прогремевший цикл «Первые чувства» пополнится…
«Люблю и понимаю» — новая книга Лабковского
7 июля выходит новая книга от самого популярного психолога в России – Михаила Лабковского — для родителей, которые хотят вырастить своих детей счастливыми. Если вы уже читали первую книгу Лабковского «Хочу и буду» и слушали его эфиры, то из них наверняка поняли: многие проблемы, комплексы, страхи, да и просто неспособность наслаждаться жизнью – родом из […]
7 советов, как стать лучшим в своем деле
Итак, вы нашли свое дело, которым хочется заниматься и расти в нем. Развитие – один из самых главных этапов: всегда приятно чувствовать себя успешным. Разберемся, что можно и нужно сделать, чтобы быть лучшим в своём деле! Поставьте цель Цель – инструмент, который всегда мотивирует. Если человек чего-то добился, то у него 100% есть четкая версия […]
Как носить принты?
Принты, особенно геометрические, всегда в тренде и, безусловно, они в большом количестве присутствуют в новых коллекциях именитых брендов. Если до сих пор вы предпочитали приглушенные тона и минимализм, в новом сезоне пришло время примерить на себя несколько смелых узоров и принтов! Но если вас пугает броскость, мы покажем вам, как вы можете ввести принты в […]
Быть здоровой — это очень красиво!
Именно на этой мысли популярный бренд бьюти-боксов сошелся с прекрасным ТОП-блогером Тоней Сальниковой (tonya.pp). Результатом плодотворного сотрудничества стала совместная коробочка красоты — набор косметики от натуральных и популярных брендов бьюти-мира! Главной целью было создать бьюти-бокс, который был бы полезным для каждой девушки! А потому среди участников коробочки собраны натуральные средства для ухода, продукты для кожи […]
«Сон в летнюю ночь» в «Москвариуме»
Мюзикл на воде «Сон в летнюю ночь» — представление, не имеющее аналогов в мире! В шоу участвуют более 100 артистов: певцы, танцоры, воздушные гимнасты, акробаты и синхронистки. Цирковые артисты показывают трюки на высоте десяти метров над зрительным залом и гигантской водной чашей, где выступают морские животные. А главными героями становятся морские обитатели «Москвариума»: дельфины, морские […]
Худеем осторожно: какие БАДы принимать при похудении, чтобы получать все нутриенты
Стремясь быстро похудеть, люди сильно ограничивают себя в еде, создавая дефицит калорий. Если при этом не обеспечить организм нужными для его нормального функционирования нутриентами, это может негативно отразиться на состоянии здоровья, на самочувствии, настроении. В статье рассказываем, какие именно нутриенты могут быть нужны в период похудения и зачем, а также как их можно восполнить. Нутриенты: […]
Спа-уход для ног из Южной Кореи в «Пальчиках»
Специальная программа спа-ухода для ног в «Пальчиках» от корейского бренда Bandi на основе натуральных ингредиентов из Швейцарии – Switual Bandi Экстрапитание. Спа-уход для ног из Южной Кореи Лето время, когда многие посещают салоны не только для того, чтобы привести свои руки в порядок, но и выполнить педикюр у мастеров-профессионалов. Чтобы сохранить эффект от выполненного педикюра, […]
Сила характера. Развиваем полезные качества
Сила характера делает вас более выносливым, легко адаптируемым и стабильным в эмоциональном плане. О том, как развить эту силу, нашим читателям расскажет певец Руслан Богатырёв. Научитесь двигаться дальше и отпускать. Не тратьте время на то, чтобы жалеть себя или сокрушаться о неудачах, не зацикливайтесь на том, как все могло бы быть, или на том, что […]
Научить невозможному. Как помочь ученикам освоить любой предмет и не бояться экзаменов
Практическое руководство, которое поможет разобраться в функциях мозга и учебных привычках. Эта доступная и увлекательная книга упростит учителям преподавание, а ученикам и их родителям — обучение. Преподавать — значит учиться: как бы много вы ни знали, всегда можно узнать больше. Предлагаем сделать это вместе с авторами книги «Научить невозможному. Как помочь ученикам освоить любой предмет […]
Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего
Главная селф-хэлп книга США 2021 года. № 1 по мнению The New York Times, № 2 по мнению The UK Sunday Times, № 1 в Австралии. 52 недели в топе продаж и 8000 восторженных отзывов на Amazon. Права проданы в 25 стран. Революционный манифест самоисцеления без психотерапевтов и лекарств: как самостоятельно наладить связь между разумом, […]
Сью Монк Кидд «Тайная жизнь пчел»
Роман о любви во многих ее проявлениях: от любви к кока-коле с арахисом до искренней безвозмездной любви к ближнему. Лекарство для тех, кто хочет спрятаться от враждебного мира, преодолеть травмы и исцелить душу в кругу тех, кто близок по духу, — даже если отличается внешне. Лили думает, что застрелила свою мать. Когда ей было 4 […]
Гид по пылесосам Dyson: на какие характеристики смотреть при покупке
При выборе пылесоса у покупателя рябит в глазах от цифр: в каждом описании ватты, килограммы, минуты, децибелы и даже литры. Все эти параметры нужно сравнить и принять во внимание, а потом соотнести с ценой. Принять решение будет гораздо проще, если ответить себе на вопрос, как именно вы планируете использовать пылесос. А мы расскажем, что технические […]
«КУБОК КРЕМЛЯ — ГОРДОСТЬ РОССИИ!». Результаты
“Кубок Кремля — Гордость России!” прошел в прошлые выходные 23 апреля 2022 года в Банкетном зале Кремлевского дворца. Решение провести этот красивый турнир было принято после того, как Всемирный танцевальный совет отозвал право проведения чемпионата Европы по латиноамериканским танцам в России, который должен был состояться в эту дату. Турнир прошел в плотном насыщенном графике под […]
Кундалини-йога: тренировка или духовная практика?
Под кундалини-йогой понимается целый комплекс занятий, состоящий из специальных упражнений, или асан, пения мантр и практики медитации. В чём особенности этого направления? Как появилось это направление Считается, что занятия кундалини-йогой активируют мозг, увеличивают осознанный подход к жизни и способствуют обретению баланса. Гуру-основателем направления считается Йоги Бхаджан, который в 1969 году в США создал благотворительный фонд, […]
«МАЛЬЧИКовая книга. Современное руководство по взрослению» Рандж Сингх
«Процесс взросления похож на минное поле!» Книга поможет сделать этот переход максимально безопасным. Доктор Рандж расскажет вашему сыну, что нужно знать о переходном возрасте, а также о чем он пока не задумывался, — а стоило бы. Многие россияне считают, что «про это» ребенок должен узнавать дома, от родителей. Но знаем ли мы, как завести непростой […]