Не бывает абсолютно гладких и безоблачных отношений. У каждого человека в глубине души копится гнев и раздражение, и необязательно из-за любимого человека. Но выплескиваем свои негативные эмоции мы почему-то именно на самых дорогих. Причина для ссор бывает серьезная, но чаще всего мы взрываемся по пустякам.
Таким образом, ссоры – это часть любовных отношений. Ругань может выступать как самоцель для сброса накопившегося напряжения, как попытка выяснить кто главнее, как способ решить возникшие проблемы. Чем бы ни являлась появившаяся на горизонте буря, для начала лучше попытаться ее предотвратить.
Как избежать ссоры
Способность говорить дана человеку для того, чтобы общаться с другими людьми. В данном случае, расхожая фраза «найти общий язык» как нельзя лучше отражает суть. Чтобы не спровоцировать конфликт, надо разговаривать с партнером на одном языке. Например, пришел муж с работы позже обычного, с букетом цветов и может даже с подарком. Вместо того, чтобы обрадоваться, ты начинаешь раздраженно задавать вопросы: «Где ты был?», «Почему не позвонил?». Тебе не столь важны ответы на эти вопросы, просто таким образом ты пытаешься сообщить мужчине, что волновалась за него и хочешь его внимания. А мужчина понимает эти вопросы как упреки.
Когда чувствуешь, что разгорается скандал, попробуй разрядить ситуацию, отложив разговор. Для этого достаточно сказать: «Давай обсудим это позже»; «Давай отложим разговор на потом»; «Я думаю, мы оба погорячились»; «Что-то у меня нет настроения спорить»; «Наверное, ты прав, но мне эта проблема представляется по-другому». Тем самым ты предотвращаешь ссору и позволяешь мужчине отступить без ущерба для его гордости.
Способы примирения
Тайм-аут. Одним из самых действенных способ является перерыв во время ссоры. Прекрати спорить, кричать и предъявлять претензии. Вместо этого предложи партнеру немного отдохнуть, взять тайм-аут, чтобы через какое-то время вернуться к возникшим вопросам и решить их более спокойно.
Во время перерыва очень важно восстановить душевное равновесие. Оно поможет вам обоим высказать свои точки зрения, руководствуясь не мимолетными эмоциями, а логикой и фактами. Но главное во время ссор с тайм-аутом не терять физический контакт и не превращать перерыв в развод мостов. Не замыкайся в себе, просто отдохни, подумай и начинай делать шаги к примирению.
С шуткой по жизни. Если ты человек импульсивный и подвержена частым сменам настроения, то ссоры для тебя – нормальный процесс. Ты быстро вспыхиваешь, и так же быстро остываешь. Поэтому если твой мужчина понимает «шутки юмора», то лучшим способом лечения от плохого настроения и предотвращения ссор станет шутка, пусть даже не самая смешная. Тем самым ты попытаешься разрядить обстановку и партнер увидит, что ты пытаешься идти на контакт. И вообще, если ты человек веселый – то сама не воспринимай ссоры, особенно тобой спровоцированные, излишне серьезны. Ведь из любой ситуации есть выход!
Польза рефлексии. Если конфликт действительно серьезный и его решение может повлиять на вашу жизнь, то тут юмор будет уже неуместен. В этом случае вам обоим нужно время на то, чтобы обдумать ситуацию. Посидеть в тихом месте, погулять, дать себе время не столько остыть, сколько поразмышлять о ссоре. Как только пыл от скандала поутихнет, задай себе самые важные вопросы: кто прав? Как лучше разрешить конфликт? Что ты могла бы сделать? Что мог бы сделать он?
Ни в коем случае не надо думать о том, кто из вас виноват – это может вывести тебя из равновесия и обиды накатят новой волной. Будь честна сама с собой и не стесняйся признавать свои ошибки.
Этого не стоит делать
Даже если ты пытаешься помириться, то иногда можешь чисто случайно по незнанию совершить грубые ошибки. Вот список того, что не надо делать, когда вы ссоритесь:
-
Играть в молчанку. Это очень сильно задевает мужчину, он ничего не понимает и теряет контроль.
-
Говорить: «Ты всегда… (ты никогда…; и вообще, вечно с тобой одно и то же)»
-
Плохо выглядеть. Если ты в банном халате, с полотенцем на голове и огуречной маской на лице, то любое выяснение отношений будет похоже на базарную ругань.
-
Никогда нельзя издеваться над интеллектом, сексуальными способностями и тайными привычками партнера. Такую обиду простить почти невозможно, и в любом случае ты рискуешь приобрести репутацию стервы.
