Большинство из нас не может представить свой день без чашечки ароматного чая. Зимой он помогает согреться, а летом прекрасно утоляет жажду и спасает от жары, запуская механизмы снижения температуры тела. Мы угощаем чаем гостей, заказываем его в кафе, проводя время с подругами, и с удовольствием пьем дома в кругу семьи. Но можно ли знакомить с ароматным напитком маленького ребенка? В каком возрасте безопасно приучать кроху к многогранной чайной культуре? Существуют ли полезные для малышей виды или сорта? Ответы на эти вопросы – в нашей статье.
Первое знакомство с чаем
Маленьким деткам всегда любопытно, что едят и пьют их родители, поэтому кроха может довольно рано заинтересоваться содержимым вашей кружки. Однако даже если вы обожаете чай и хотите познакомить малыша с ароматным напитком, не спешите давать ему любимый эрл грей, ассам или пуэр. «Взрослый» чай не рекомендуется детям до 2 лет и может быть опасен для чувствительного растущего организма из-за содержания кофеина, танинов или дубильных веществ.
Для самых маленьких подойдет специальный детский чай, приготовленный из трав, фруктов или ягод. На его упаковке обязательно должна быть пометка с возрастными рекомендациями, ведь от состава напитка зависит, когда его можно дать малышу. Некоторые чаи разрешены младенцам, которым всего 1 месяц, а другие допустимы только для детей старше полугода. Подберите подходящий напиток, и первое знакомство малютки с чаем будет приятным и безопасным.
Польза чая
Выбор травяного или фруктового напитка зависит как от возраста ребенка, так и от его потребностей и состояния здоровья. Чай может не только утолить жажду и восполнить нехватку жидкости, но также стать отличным профилактическим и лечебным средством, безопасным для малыша. Чтобы подобрать максимально полезный напиток, стоит проконсультироваться с врачом: педиатр подскажет, какие травы хорошо повлияют на состояние крохи. Одни чаи успокаивают и улучшают сон, другие – помогают от простуды и кашля, третьи – справляются с коликами и проблемами пищеварения. Например, в ассортименте чаев HIPP есть множество видов, обладающих различными свойствами. Ароматный «Липовый цвет с мелиссой» в гранулах благотворно влияет на нервную систему малыша и делает его сон более крепким, «Детский ромашковый чай» спасает от простуды и желудочно-кишечных расстройств, а напиток «Малина с шиповником» улучшает иммунитет. В линейке HiPP есть как гранулированные, так и пакетированные чаи, среди которых фенхелевый и ромашковый с низкими аллергенными свойствами, тонизирующий «Шиповник», «Яблоко-фенхель», улучшающий пищеварение, а также «Травяной», содержащий в составе органическую ромашку, фенхель, мелиссу и липу.
Правила добавления чая в рацион
Перед тем, как вводить ароматный напиток в рацион ребенка, проконсультируйтесь с педиатром. Подобрав вместе с врачом подходящий продукт, начните готовить его для крохи, при этом обязательно следуйте инструкциям на упаковке. Чай не должен быть горячим, чтобы не обжечь кроху. Оптимально будет нагреть напиток до температуры тела. Как и любой другой вид прикорма, чай добавляется в меню крохи постепенно, маленькими порциями: в первое время будет достаточно одной-двух чайных ложечек. Когда малыш привыкнет к новому продукту, можете давать немного больше, но общее количество напитка не должно превышать 100-150 мл в день. Если ребенку уже исполнилось 8 месяцев, начинайте приучать его пить из кружки, и вскоре вы сможете устроить настоящее совместное чаепитие!
