Что делать, если ребёнок развивается не так быстро, как его сверстники? Как накормить ребенка с плохим аппетитом? Как выбирать продукты в супермаркете без «химии»? На эти и другие вопросы отвечают певица и мама Наталья Подольская вместе с экспертом по питанию Анной Левадной, психологом Ларисой Сурковой и экспертом по развитию Екатериной Шрейнер в серии образовательных роликов “Мама, без паники!”.
Каждая мама старается найти баланс приятного и полезного для своего ребенка: чтобы питание было не только вкусным, но и сбалансированным, а игры не только интересными, но и развивающими. Для этого бренд «Добрый» дает ей помощников: новый 100% детский сок без добавленного сахара и цикл образовательных видеороликов с советами детских экспертов по пяти типичным страхам мам.
Первые серии программы «Мама, без паники!» уже доступны на YouTube канале Dobry Sok. А вот некоторые советы экспертов по питанию и развитию:
Что делать, если ребёнок развивается не так быстро, как его сверстники?
Лариса Суркова, психолог: «Ребенок лучше развивается в состоянии покоя. Если ему достаточно вас и вашей любви, то он сам захочет исследовать мир и усваивать знания. Обратная ситуация – когда вы недовольны, раздражены, что ему что-то не удается. От этого ребенок еще больше закроется. Так что следите за своей интонацией и выражением лица во время занятий. Создавайте для малыша зону ближайшего развития — это то, чего он еще не умеет, но вот-вот должен научиться. Играйте с простыми бытовыми предметами – с их помощью можно развивать мелкую моторику, а она напрямую связана с речью».
Как накормить ребенка с плохим аппетитом?
Анна Левадная, эксперт по питанию: «Переставайте переживать, что ребенок не съел все до последней ложки. Ребенка совсем не обязательно «заставлять» есть много – главное, чтобы рацион был разнообразный и сбалансированный. В нем должны быть все группы продуктов: белки – мясо, углеводы – крупы, клетчатка – фрукты и т.д. А если ребенок что-то не ест, хитрите. Например, если он отказывается от фруктов, предложите детский сок. Он его точно выпьет, ведь сок вкусный за счет натуральных спелых фруктов: персиков, вишни, яблока, груши. При этом не содержит добавленный сахар».
Как выбирать продукты в супермаркете без «химии»?
Екатерина Шрейнер, эксперт по развитию: «Чтобы каждый раз не ломать голову при выборе, ищите маркировку «детский». К таким продуктам требования гораздо строже, чем к взрослым, а их соблюдение жестко регламентировано государством. Разберем на примере детского сока. Разрешение называться детским производителю дается нелегко — для этого проводятся десятки исследований и проверок на качество и безопасность».
