Ингредиенты
Томаты (парниковые помидоры)
1 шт.
Огурец парниковый
1 шт.
50 гр.
Чеснок
10 гр.
Кефир 3,2% жирности
150 гр.
Порций:
1
Время приготовления:
00:15
Калорийность:
129 калорий
Помидор, огурец очистить от кожуры и нарезать.Мелко нарезать листья салата и зелень, добавить кефир и зубчик чеснока.Посолить, поперчить по вкусу.Взбить в блендере, налить в стакан.Украсить огурцом и листиком салата.
