При планировании беременности важно знать время овуляции, ведь именно в день овуляции шансы зачать ребенка очень высоки. Чтобы понять, что такое овуляция, нужно иметь представление о функционировании женской половой системы.

Что происходит в организме женщины во время овуляции? Ежемесячно в одном из яичников женщины образуется фолликул (полость не большого размера, заполненная жидкостью, которая содержит яйцеклетку). В середине менструального цикла (примерно на 14 день) фолликул достигает размера в 2,5 мм, его стенки становятся тонкими и он лопается. В этот момент яйцеклетка вместе с окружающей ее жидкостью попадает в брюшную полость. Момент разрыва фолликула это и есть овуляция. Каждая женщина детородного возраста должна знать время овуляции, признаки овуляции.

рассчитать овуляцию

Признаки овуляции

Все признаки овуляции можно разделить на субъективные (ощущения самой женщины) и объективные (лабораторные анализы, УЗИ обследования). Все признаки овуляции сугубо индивидуальны для каждой женщины.

К общим признакам овуляции относятся:

  • Боли внизу живота, увеличение сексуального влечения женщины.
  • Увеличение количества выделяемой слизи из канала шейки матки.

Однако не все женщины могут с точностью распознать время овуляции. Поэтому существуют несколько методов определения овуляции.

Как рассчитать овуляцию?

Чтобы рассчитать овуляцию применяют несколько методов: измерение базальной температуры, функциональные тесты, УЗИ-мониторинг, гормональный мониторинг уровня ЛГ, эстрадиола и прогестерона, тесты на овуляцию, и другие.

Остановимся подробнее на некоторых методах определения овуляции.

беременностьТест на овуляцию

Тест на овуляцию можно купить в аптеке. Нужно вычислить день, когда начать тест на овуляцию. Чтобы определить в какой день начать тестирование, нужно от числа дней менструального цикла отнять 17. Например, если менструальный цикл составляет 28 дней, следовательно, тест на овуляцию нужно проводить с 11 дня (28-17=11). При этом первый день отчета – это первый день начала менструации. Также для расчета времени овуляции можно использовать приведенную таблицу.

Средняя длина цикла

Начало тестирования (день)

226
236
247
258
269
2710
2811
2912
3013
3114
3215
3316
3417
3518
3619
3720
3821

Для теста на овуляцию не используют первую утреннюю мочу. Лучшее время для проведения теста на овуляцию – с 10 до 20 часов. До проведения теста на овуляцию нужно воздержаться от мочеиспускания в течение 4 часов, и избежать избыточного употребления жидкости до начала тестирования.

Для определения овуляции при помощи теста на овуляцию необходимо опустить тест-полоску в мочу до синего уровня на 5-10 секунд. Затем положить тест-полоску на ровную горизонтальную поверхность. Смотреть результат через 10 минут, не позже!

После проявления контрольной полоски, появляется тестовая полоска. Если тестовая полоска аналогична или темнее контрольной полоски, это означает, что в ближайшие 24 часа начнется овуляция, и шанс забеременеть возрастает.

Измерение базальной температуры

Чтобы рассчитать день овуляции измеряют базальную температуру. Основные правила измерения базальной температуры.

  • Измерять базальную температуру нужно с первого дня менструального цикла для отражения полной динамики изменений.
  • Базальную температуру можно измерять во рту, во влагалище и в заднем проходе. Гинекологи считают, что для получения более достоверного результата лучше измерять базальную температуру в заднем проходе. Если выбран один из способов измерения базальной температуры, то в последующие дни нужно измерять ее именно так.
  • Измерять базальную температуру желательно утром, сразу после пробуждения, не вставая с постели в одно и то же время.
  • Для измерения базальной температуры нужно всегда использовать один и тот же градусник.
  • Полученный результат следует записать с необходимыми пометками того, что было на кануне дня (стресс, ОРЗ, прием алкоголя, половой акт, перелеты, повышение физической нагрузки и так далее).

Накануне овуляции базальная температура резко понижается. Далее, во время овуляции и сразу после нее происходит выброс прогестерона и БТ повышается на 0,4-0,6 градусов, что служит достоверным признаком овуляции.

Женский сайт Микруша.ру рассказал тебе, что такое овуляция, как рассчитать овуляцию и методы для определения овуляции. При планировании беременности очень важно знать время овуляции, так как именно в этот день происходит зачатие ребенка.