При планировании беременности важно знать время овуляции, ведь именно в день овуляции шансы зачать ребенка очень высоки. Чтобы понять, что такое овуляция, нужно иметь представление о функционировании женской половой системы.
Что происходит в организме женщины во время овуляции? Ежемесячно в одном из яичников женщины образуется фолликул (полость не большого размера, заполненная жидкостью, которая содержит яйцеклетку). В середине менструального цикла (примерно на 14 день) фолликул достигает размера в 2,5 мм, его стенки становятся тонкими и он лопается. В этот момент яйцеклетка вместе с окружающей ее жидкостью попадает в брюшную полость. Момент разрыва фолликула это и есть овуляция. Каждая женщина детородного возраста должна знать время овуляции, признаки овуляции.
Признаки овуляции
Все признаки овуляции можно разделить на субъективные (ощущения самой женщины) и объективные (лабораторные анализы, УЗИ обследования). Все признаки овуляции сугубо индивидуальны для каждой женщины.
К общим признакам овуляции относятся:
- Боли внизу живота, увеличение сексуального влечения женщины.
- Увеличение количества выделяемой слизи из канала шейки матки.
Однако не все женщины могут с точностью распознать время овуляции. Поэтому существуют несколько методов определения овуляции.
Как рассчитать овуляцию?
Чтобы рассчитать овуляцию применяют несколько методов: измерение базальной температуры, функциональные тесты, УЗИ-мониторинг, гормональный мониторинг уровня ЛГ, эстрадиола и прогестерона, тесты на овуляцию, и другие.
Остановимся подробнее на некоторых методах определения овуляции.
Тест на овуляцию
Тест на овуляцию можно купить в аптеке. Нужно вычислить день, когда начать тест на овуляцию. Чтобы определить в какой день начать тестирование, нужно от числа дней менструального цикла отнять 17. Например, если менструальный цикл составляет 28 дней, следовательно, тест на овуляцию нужно проводить с 11 дня (28-17=11). При этом первый день отчета – это первый день начала менструации. Также для расчета времени овуляции можно использовать приведенную таблицу.
|
Средняя длина цикла |
Начало тестирования (день) |
| 22 | 6 |
| 23 | 6 |
| 24 | 7 |
| 25 | 8 |
| 26 | 9 |
| 27 | 10 |
| 28 | 11 |
| 29 | 12 |
| 30 | 13 |
| 31 | 14 |
| 32 | 15 |
| 33 | 16 |
| 34 | 17 |
| 35 | 18 |
| 36 | 19 |
| 37 | 20 |
| 38 | 21 |
Для теста на овуляцию не используют первую утреннюю мочу. Лучшее время для проведения теста на овуляцию – с 10 до 20 часов. До проведения теста на овуляцию нужно воздержаться от мочеиспускания в течение 4 часов, и избежать избыточного употребления жидкости до начала тестирования.
Для определения овуляции при помощи теста на овуляцию необходимо опустить тест-полоску в мочу до синего уровня на 5-10 секунд. Затем положить тест-полоску на ровную горизонтальную поверхность. Смотреть результат через 10 минут, не позже!
После проявления контрольной полоски, появляется тестовая полоска. Если тестовая полоска аналогична или темнее контрольной полоски, это означает, что в ближайшие 24 часа начнется овуляция, и шанс забеременеть возрастает.
Измерение базальной температуры
Чтобы рассчитать день овуляции измеряют базальную температуру. Основные правила измерения базальной температуры.
- Измерять базальную температуру нужно с первого дня менструального цикла для отражения полной динамики изменений.
- Базальную температуру можно измерять во рту, во влагалище и в заднем проходе. Гинекологи считают, что для получения более достоверного результата лучше измерять базальную температуру в заднем проходе. Если выбран один из способов измерения базальной температуры, то в последующие дни нужно измерять ее именно так.
- Измерять базальную температуру желательно утром, сразу после пробуждения, не вставая с постели в одно и то же время.
- Для измерения базальной температуры нужно всегда использовать один и тот же градусник.
- Полученный результат следует записать с необходимыми пометками того, что было на кануне дня (стресс, ОРЗ, прием алкоголя, половой акт, перелеты, повышение физической нагрузки и так далее).
Накануне овуляции базальная температура резко понижается. Далее, во время овуляции и сразу после нее происходит выброс прогестерона и БТ повышается на 0,4-0,6 градусов, что служит достоверным признаком овуляции.
