Беременность для женщины в большинстве случаев связана с неприятными ощущениями: тошнотой, слабостью, головокружением. Иногда к ним присоединяются еще и боли в груди. Многие знают, что тошнота проходит, слабость – это естественно при такой нагрузке на организм. Однако что делать с неприятным ощущением в груди?
Данная проблема при всей своей значимости не является поводом для беспокойства будущей мамочки. Боли в груди при беременности – это вполне естественное явление, такое же, как и выделение молозива. Тебе придется просто немного потерпеть, и неприятные ощущения сами пройдут. Чаще всего боли уменьшаются или полностью проходят во втором триместре. Для того чтобы облегчить свое состояние, постарайся подобрать наиболее удобное нижнее белье, чтобы грудь не была стеснена бюстгальтером. При необходимости можно воспользоваться специальными впитывающими вкладышами.
Основные причины боли в груди
В первую очередь боли в груди возникают вследствие действующих на организм женщины гормонов. Она начинает изменяться, так как в будущем матери придется кормить своего малыша именно грудью. Постепенно кожа на сосках темнеет, а сама грудь увеличивается в размерах, становится более чувствительной, что и приводит к некоторому дискомфорту. Именно поэтому одним из признаков беременности можно назвать боли в груди.
В зависимости от индивидуальных особенностей и других факторах, в том числе и наследственности, женщина по-разному переносит грудные боли. Их интенсивность может быть от редких покалываний до сильного жжения на сосках и даже полного неприятия любых прикосновений. Специалисты утверждают, что неприятные ощущения пройдут к 10-12 неделе беременности. Однако вряд ли это послужит утешением для тех, кто по-настоящему страдает от болей в груди.
Несмотря на интенсивность, такое состояние вполне нормально для каждой беременной женщины и не представляет опасности для ее здоровья. Исключение составляют затянувшиеся боли, которые могут сопровождаться другими осложнениями. В таком случае нужно немедленно обратиться к специалисту за консультацией. Для тех же, кто понемногу справляется со своей проблемой самостоятельно, можно дать несколько ценных советов о том, как можно уменьшить боли в груди.
Уменьшаем грудные боли без таблеток
Лучше всего начать борьбу с неприятными ощущениями в области груди правильным подбором нижнего белья. Если ты привыкла носить модное белье с кружевами и жестким каркасом, стоит проявить терпение и уважение к собственному телу, отложив брендовые вещицы до более подходящей возможности. Идеальным вариантом станет бюстгальтер из мягких, натуральных тканей, без косточек. Лучше выбирать более свободную модель на размер больше привычного.
Если ты страдаешь от постоянной боли, а также не можешь стерпеть малейшего касания к своей груди, не снимай бюстгальтер даже на ночь. Это поможет снизить вероятность неприятных ощущений во время сна и постоянной бессонницы. Также опытные специалисты рекомендуют обтирать грудь влажной нежесткой тканью и принимать воздушные ванны. Еще одним плюсом таких процедур является начальная подготовка к кормлению малыша. Не стоит пренебрегать специальной гимнастикой для своих грудных мышц, которая снимет тяжесть путем оттока лимфы. Это и тебе придаст уверенность, снимет стресс и смягчит эмоциональное состояние.
Если, несмотря на все процедуры и действия, боль в груди усилилась, следует незамедлительно обратиться к врачу. Может случиться так, что проблема кроется глубже, чем в беременности женщины. Специалист проведет обследование и поможет справиться с недугом. Главное, не волноваться лишний раз, ведь это может причинить вред вашему ребенку.
Выделение странного вещества из груди. Что это?
Помимо болевых ощущений в груди, беременных часто беспокоит молозиво. Это вещество, которое может выделять грудь, пока в ней не появилось настоящее молоко для новорожденного. Данный процесс также можно отнести к вполне нормальному состоянию организма, поэтому повода для беспокойства нет ни до появления малыша, ни даже выделений после родов.
В случае выделения молозива следует тщательней ухаживать за своей грудью, делая утренние и вечерние водные процедуры. В противном случае сладкое молозиво может образовать пленку, которая является благоприятной средой для размножения бактерий. Мыло не рекомендуется для использования, так как оно смывает естественную смазку с кожи. В бюстгальтер по возможности стоит положить специальные прокладки, способные защитить белье от подтеков, а соски – от неприятного трения. Не забывай их менять регулярно и как можно чаще.
