Я тренер. И я мама девочки-бальницы. И этот вопрос к себе я слышу постоянно: «А…
Путешествия
Саудовская Аравия — страна с чёткими правилами. И именно это чаще всего пугает туристов. Кажется, что там…
Психология
Долгая и счастливая семейная жизнь невозможна без работы, в первую очередь, над самим собой. Ведь…
Мода
Есть предметы гардероба, которые никогда не выходят из моды. Среди них маленькое чёрное платье, классические…
Что почитать
Яркая подборка мартовских новинок от ЭКСМО. Притяжение, Ники Сью Уже прогремевший цикл «Первые чувства» пополнится…
Международная арт-ярмарка «Куклы и мишки Тедди – Moscow Fair» на Тишинке 3-5 апреля
Легендарная выставка — одно из самых уважаемых событий в мире художественной куклы и единственная выставка, на которой представлена вся типология куклы от этнической и театральной до авторской и миниатюрной в масштабе 1:24. Бесплатная квест-экскурсия «Приключения Алисы в стране КУКОЛ» ждет вас каждые два часа все дни выставки! Вы пройдете по экспозициям участников с нашими опытными […]
Правильные привычки с начала года
Исследователи установили, что декабрьская перегрузка требует восстановления организма и следования полезным правилам уже с января–февраля. Члены American Psychological Association провели исследование о влиянии стресса на здоровье. Специалисты выяснили, что длительное психическое перенапряжение в течение последних месяцев уходящего года снижает внимательность, концентрацию, уровень энергии и тонус, что делает особенно важным формирование осознанных привычек в начале нового […]
Скетчбук. Выбираем, рисуем, наслаждаемся!
Всем привет! В прошлой статье «Скетчинг для начинающих» мы узнали подробнее об этом хобби и поняли, что понадобится в первую очередь, чтобы начать рисовать. А рисовать — это действительно круто! И не только на карантине. Сегодня давайте разберем, какой скетчбук купить, чтобы не разочароваться в выборе. Для начала определитесь, чем вы хотите рисовать — маркерами, […]
Готовы к новогоднему чуду?
Royal Samples выпустил лимитированный новогодний бокс для мужчин — тщательно собранный набор с зимним характером и готовым комплектом для ухода! Эта коллекция создана, чтобы ежедневная рутина сильного пола превратилась в особый ритуал, а ожидание Нового года наполнилось предвкушением. Это идеальный подарок, в котором есть всё для безупречности и брутальности: Synergetic шампунь и гель для душа […]
Элизабет де Фейдо «Герлен. Загадочная история легендарной семьи парфюмеров»
200 лет истории, 5 поколений парфюмеров и более 700 легендарных ароматов: книга о семье Герлен, которая сумела превратить создание ароматов из ремесла в искусство. Самая ожидаемая новинка русскоязычного парфюмерного сообщества. «Слава быстротечна, вечна лишь репутация», — говорил основатель парфюмерного дома Герлен Пьер-Франсуа-Паскаль. Поклонниками духов этого бренда были принц Уэльский и королева Виктория, Оноре де Бальзак […]
Биосигнальные пластыри Harmoniq повысят внимательность и уменьшат боль без лекарств
Новинка основана на инновационной технологии биосигнализации. На мировом рынке оздоровительных товаров, который оценивается в 5,6 трлн $, появилось новое имя – Harmoniq. Марка объявила о запуске биосигнальных пластырей для увеличения сосредоточенности и уменьшения боли — Harmoniq Vivid и Harmoniq Soothe. Это своевременно и актуально, поскольку от хронической усталости и стресса страдает каждый третий человек на […]
Как зубная паста помогает преуспеть?
Недавно журналист и социолог Малкольм Гладуэлл назвал хорошие зубы признаком высокого социального статуса и билетом к лучшей работе, и, со временем, эта тенденция становится все более выразительной. Согласно опросу маркетинговой компании VisionCritical, более белые зубы являются в глазах обывателей признаком богатства. Обладатели роскошных улыбок действительно зарабатывают больше остальных, выглядят в среднем на пять лет моложе […]
10 вещей, которые делают ваш вид неряшливым
Каждая деталь играет роль, если речь идёт о внешнем виде девушки. Для гармоничного образа нужно позаботиться о каждой мелочи, ведь даже одна непродуманная деталь может испортить всё впечатление о вас. Помятая одежда Не забывайте, что одежду нужно не только стирать, но и гладить. Помятая одежда превращает весь образ в неряшливый. Блёклый белый Помните, что белые […]
Косметичка для летнего отдыха: что взять с собой
Лето — время, когда хочется минимализма, но при этом выглядеть свежо и ухоженно даже после дня на пляже или вечерней прогулки. Мы собрали несколько бьюти-средств, которые реально работают и достойны места в вашей косметичке для отпуска. Сколько раз бывало — вроде накрасишь ресницы красиво, а потом капля дождя, слёзы или банальный заход в бассейн всё […]
Как выбрать купальник по типу фигуры?
Не секрет, что выбор купальника на лето — это вовсе не простая задача. Некоторые девушки в одном и том же купальнике могут выглядеть по-разному. Одни будут выглядеть идеально, а у другие подчеркнут абсолютно все несовершенства и изъяны фигуры. Отсюда мы делаем вывод, что грамотно подобранный купальник является залогом вашего успеха на морском побережье. В этой […]
Эмоциональное выгорание детей спортсменов
Я, как мама бальницы, периодически замечаю в нашей среде «выгоревших» детей (да-да, такое тоже бывает). Это те ребята и девчата, которые с огромным удовольствием ходили на танцы, но в какой-то момент стали «отлынивать» от тренировок, начали жаловаться родителям на усталость, возвращаться с тренировки расстроенными. Очень хочу предотвратить подобные явления у Алины, ведь она по-настоящему любит […]
Пропуск в сказку: в Москве открылся новый музей «Особняк-Небылица»
17 апреля 2025 года в Москве состоялось торжественное открытие нового музея сказок «Особняк-Небылица». Он расположился в историческом доходном доме богородской мещанки Матрены Чурбановой по адресу Озерковский переулок, дом 1/18. Уникальное арт-пространство ждет гостей любого возраста. В церемонии приняли участие Алина Арутюнова, заместитель председателя Комитета по туризму города Москва, Галина Новикова, начальник отдела Департамента музеев и […]
Новинки от издательства «Freedom», которые ждут нас в марте
Яркая подборка мартовских новинок от ЭКСМО. Притяжение, Ники Сью Уже прогремевший цикл «Первые чувства» пополнится ещё одной книгой — ответвлением от главной истории Риты и Вити. В этот раз мы узнаем о жизни друга Риты — Димы Люкова. И его история не так проста как кажется. Он телохранитель — и первое его правило не привязываться к […]
Имя ребенка — как выбрать и на что ориентироваться
На что обращают внимание родители при выборе имени для своего ребенка? Насколько важно максимально ответственно подойти к выбору имени ребенка?
10 интересных фактов про Мальдивы
Мальдивы — это не просто экзотическое направление для отдыха, но и удивительное место с богатой историей, культурой и природными особенностями. Этот архипелаг из 1192 коралловых островов, разбросанных в Индийском океане, привлекает туристов со всего мира. Давайте разберем 10 самых интересных фактов об этом райском уголке! 1. Мальдивы — самая низкая страна в мире Мальдивы — […]