Зачем заниматься йогой? Веские причины!

Как найти равновесие и восстановиться телом и умом? Веские причины, зачем заниматься йогой на женском портале micrusha.ru >>

Растяжка в йоге. Осознанная гибкость как путь к здоровью!

Статья о том, как безопасно и правильно делать мягкую растяжку. В конце материала описаны три асаны для развития гибкости.

Топ-5 незаслуженных мифов о йоге

Топ-5 мифов о йоге, которые останавливают заниматься йогой новичков совсем необоснованно. Я расскажу о самых популярных заблуждениях. 

Домашняя йога: виды йоги для начинающих

Виды йоги для начинающих. Топ-5 самых популярных видов для дома. Обзор поможет вам разобраться в особенностях и выбрать свое направление онлайн йоги.

Йога онлайн: особенности и как начать заниматься?

Йога онлайн в непростое время карантина и самоизоляции становится все популярнее. Мы расскажем все о правильных асанах и эффективных занятиях дома

Что дает йога и как меняет жизнь человека?

Что такое йога? Занятие для души, спасательный круг, образ жизни, путь к гармонии души и тела? Что дает йога человеку и как меняет его жизнь?