Как похудеть после родов? Послеродовая красота

Похудеть после родов — это совершенно естествен­ное желание! Тут самое главное — не упустить время. Вернуть красоту и здо­ровье после родов, а также похудеть после родов — задача вполне выполнимая, а совре­менная медицина и опыт пре­дыдущих поколений помогут тебе в этом.

Родные не могут нарадоваться, глядя на твоего малыша. Ты тоже можешь лю­боваться им бесконечно, чего не скажешь о собственном от­ражении в зеркале. Беремен­ность, роды, кормление грудью оставили свои «следы» на твоей внешности: растяжки, обвис­ший живот и грудь. Все попра­вимо, главное — не отчаивайся и вовремя займись собой.

С какими проблемами сталкиваются молодые мамы после родов? Как вернуть былую красоту и здоровье после родов?

Читай наши советы, как вернуть красоту и здоровье после родов…

Бич молодых мам — растяжки после родов

Растяжки растяжкам — рознь! Некоторым везет, и растяжки после родов становятся практически незаметными. У других же (а таких большинство) это пре­вращается в настоящую траге­дию. Если растяжки после родов совершен­но свежие (возраст не более 6 месяцев), тебе могут помочь специальные кремы с коллаге­ном и витаминами А и Е. Хоро­ший эффект дает массаж — как ручной, так и вакуумный. По­сле курса массажа кожа стано­вится более эластичной и упру­гой, улучшаются лимфодренаж и кровообращение, исчезают отеки. Обновленная с его помо­щью кожа смотрится гораздо лучше — растяжки бледнеют и становятся незаметными. По­советуйся с врачом — возмож­но, тебе стоит сочетать курс массажа с обертываниями во­дорослями. Эта SРА-процедура интенсивного действия приме­няется против растяжек.

Есть еще один способ борь­бы с растяжками — микродермабразия. Ее суть в том, что твою кожу отшлифуют с помо­щью мелких абразивных частиц под давлением. Клетки кожи начнут быстрее обновляться, улучшится микроциркуляция, вследствие которой активизи­руются все обменные процес­сы. Кожа станет более ровной. Микродермабразию разрешают делать даже кормящим мамам, только после нее на время при­дется отказаться от загара.

Радикальные меры – абдоминопластика после родов

Все эти процедуры, к сожале­нию, не способны навсегда из­бавить от стрий (так медики на­зывают растяжки), если им уже более полугода. В этом случае поможет только пласти­ческая хирургия. Классическая абдоминопластика может пре­вратить обвисший после родов живот в подтянутый и краси­вый. Только ты должна знать о том, что эта операция делается под общим наркозом и длится около пяти часов. За это время будут сделаны отслойка кожно-жирового лоскута на передней брюшной стенке, пластика мышц пресса и сформируют новый пупок. Конечно, с помо­щью абдоминопластики ты сможешь убить сразу двух зай­цев — убрать лишнюю растя­нувшуюся кожу и ненавистные растяжки. Только предвари­тельно хорошо взвесь возмож­ные последствия, о которых до операции тебя обязательно должны предупредить в клини­ке. Одним из самых распрост­раненных осложнений бывает частичное отмирание кожи. Это случается, когда в результа­те операции отслаивается слишком большой пласт кожи и, как следствие, нарушается естественное питание и крово­снабжение в области живота. Учти, что послеоперационный рубец останется заметным на всю жизнь, хотя врач и позабо­тится, чтобы он располагался в зоне, прикрываемой бельем. Болезненность, чувство напря­жения, онемение внизу живо­та — это лишь часть ощущений после этой сложной операции.

Пышные формы — грудь после родов

Бывает так, что после длитель­ного кормления твоя грудь те­ряет упругость и висит, как «уши спаниеля». Вот тогда ты готова на все, лишь бы вернуть ей былую форму. Есть несколь­ко вариантов корректировки груди после родов, но кормящим мамам де­лать такие операции нельзя. Противопоказаны они и тем, у кого плохая свертываемость крови. Если после прекраще­ния кормления ты все-таки ре­шилась, то перед операцией обязательно обследуйся, для того чтобы исключить нежела­тельные последствия. Прокон­сультируйся и реши, что тебе нужно: подтяжка груди, умень­шающая или увеличивающая маммопластика.

Мастопексия (подтяжка) восстановит высоту груди, форму и размер ареолы. Мам­мопластика (под грудной мыш­цей размещают силиконовый протез) добавит твоему бюсту объема и пышности.

Если же твоя грудь после родов стала слишком большой и мешает те­бе жить — все это закончится после операции по уменьше­нию груди. Прежде чем отва­житься — хорошо подумай!

Поговорим об интимном – лабиопластика, или пластика половых губ

Не думай, что пла­стика самой ин­тимной части жен­ского тела — такая уж большая ред­кость.

Лабиопластика (пластика поло­вых губ) улучшает внешний вид поло­вых органов, ис­правляет дефекты после родов… Кста­ти, поверь, подобная проблема не просто ухудшает качество сексуальной жизни, но и может вырабо­тать в тебе такой комплекс, что при­дется посещать психоаналитика…

К счастью, совре­менная пластичес­кая хирургия в таких случаях может по­мочь легко и быстро: операция длится не более получаса, а уже через пару не­дель ты вновь смо­жешь заниматься любовью, носить бо­лее открытое белье и даже получать большее удовольст­вие от любви…

Не отчаивайся, что тело изменилось, самое главное, что ты дала жизнь новому человечку и точно знаешь, что будешь для него самой лучшей мамой. А остальное – ерунда!