Худеем

Белковая диета: всемирное признание

Чем так хороша белковая диета для похудания? Какое меню у белковой диеты для похудания? Всё о белковой диете на женском сайте Микруша.

Рисовая диета прямиком из Тибета

Рисовая диета поможет тебе всегда оставаться стройной. Много вариантов рисовый диеты. Рисовая диета на неделю - твой выбор.

Раздельное питание — методика похудения 21 века

Раздельное питание поможет тебе скинуть лишний вес. Таблица раздельного питания укажет какие продукты совместимы‚ а какие нет.

Японская диета 14 дней

Рассчитана японская диета на 14 дней‚ в течение которых организм человека перестраивается на иной режим работы. Авторы японской диеты утверждают‚ что результат японской диеты можно сохранять в течение 2-3 лет.

Французская диета Дюкана. Ограничений нет.

Французская диета Дюкана наверняка понравится многим‚ ведь количество пищи не требуется ограничивать. Но и у неё есть свои недостатки!

Гречневая диета для похудения. Легкий вариант.

Женский сайт Микруша.ру предложил облегченный вариант гречневой диеты. Меню такой гречневой диеты можно разнообразить. Читай скорее!

Худеем или меняем образ жизни?

Причина избыточного веса - это образ жизни. Начнем менять образ жизни, сразу и лишние килограммы уйдут! С чего начать?

Спорт для похудения

Похудеть помогают не только диеты, но и спорт! Какой вид спорта для похудения самый лучший? Каким спортом заняться, чтобы похудеть?

Фитнес, полезный всем: отправляемся в бассейн

А знаете ли вы, что существует универсальный тренажер, который отлично подходит всем, независимо от возраста и физической подготовки? И это бассейн!

Кефирная диета. Полезные рецепты Ларисы Долиной

Кефирная диета Долиной не опасна для здоровья. Кефирная диета помогает сбросить до 7-8 кг лишнего веса за 7 дней. Чем полезна кефирная диета Ларисы Долиной?