Здравствуйте! Меня зовут Ольга. Я преподаю йогу, объединяя знания анатомии, психологии и психосоматики. Любимое хобби стало делом моей жизни, и это определяет мой подход к йоге! ❤️

Автор: Ольга Финдлинг

Авг 7
Марджариасана или поза Кошки

Марджариасана (поза Кошки)

Марджариасана или поза кошки в йоге. Как правильно выполнить? В чем польза асаны? Какие есть противопоказания?

Авг 7
Вирабхадрасана 1 или поза воина 1

Вирабхадрасана 1 (Поза Воина 1)

Вирабхадрасана 1 или поза Воина 1. В чем польза асаны? Как правильно отсроить положение тела? Какие противопоказания и контрольные точки имеет асана Воин 1?

Май 26
Асаны для фотосессии

Три асаны для красивой фотосессии

В этой статье Вы найдете три простые и красивые позы для начинающих. Фотографируйтесь и получайте пользу от самых живописных асан йоги.

Май 8
мифы о йоге

Топ-5 незаслуженных мифов о йоге

Топ-5 мифов о йоге, которые останавливают заниматься йогой новичков совсем необоснованно. Я расскажу о самых популярных заблуждениях. 

×Закрыть