Какие сладости можно употреблять при похудении?
Сладости при похудении - самые безвредные вкусняшки от Мирославы Красовой, чемпионки категории боди-фитнес, амбассадор сервиса Grow Food на портале micrusha.ru >>
секреты похудения
Правильное питание в праздники. Полезные советы!
Правильное питание в праздники, советы от Людмилы Галкиной, фитнес-тренера, заслуженного МС по легкой атлетике, двукратной чемпионки мира по прыжкам в длину
Условия похудения и ошибки, 8 лайфхаков для стройного силуэта
Правильные условия похудения и наши лайфкаки помогут вам оставаться в форме. Читайте самые частые ошибки при похудении от эксперта.
Читать всем! Худеем с диетологом!
Задай лучший вопрос диетологу по поводу похудения и выиграй приз - набор продуктов для здорового питания и правильного похудения.
Как есть и не толстеть
Ученые из Корнелльского университета и Университета Тампере в Финляндии вывели формулу зависимости качества еды и стройной фигуры.
Женщины худеют лучше, если они едят до тренировки
Лучше есть до тренировки, после занятий спортом от еды лучше воздержаться в течение 1,5 часов минимум.
Как похудеть после праздников
Микруша делится с тобой несколькими хитростями как похудеть после праздников, которыми делится Анна Стародубцева.
Расчет калорий для похудения
Каждому, кто стремиться поддерживать хорошую физическую форму, необходимо знать свой энергетический минимум - количество калорий для похудения.
Секреты стройности
Хитрости похудения и поддержания формы во время майских праздников. Секреты стройности.
Как сохранить фигуру летом
Советы диетолога, как правильно питаться. Секреты правильного питания летом.
Как удержать вес
Существуют маленькие хитрости, с помощью которых можно постройнеть без слез и срывов, а также удержать свой идеальный вес.
Хочешь похудеть — загорай!
Солнечные ванны приводят к снижению веса человека
Время приема пищи важней ее количества
Специалисты выяснили‚ каким образом лучше всего похудеть
Худеем к лету. Топ 10 упражнений для красивой фигуры
Список из несложных ежедневных упражнений, которые помогут вернуть желаемую стройность тела и подтянуть мышцы.
Фиксируем летний результат
Важно не только снизить вес‚ но и успешно поддерживать его впоследствии. Как зафиксировать летний результат? Узнаем от Микруши